HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Γιατί το λίπος συσσωρεύεται στην κοιλιά όσο μεγαλώνουμε
ΔΙΑΙΤΑ 13/08/2026

Μπορεί ένα μικρόβιο του εντέρου να βοηθήσει στη μείωση της επαναπρόσληψης βάρους μετά από δίαιτα;

Της Rachel Woods The Conversation. Η απώλεια βάρους είναι δύσκολη. Η διατήρησή του είναι συχνά ακόμη πιο δύσκολη. Η έρευνα έχει δείξει [...]

ΥΓΕΙΑ 13/08/2026

Akkermansia muciniphila: Το φιλικό βακτήριο που ζει στο έντερό μας

Της Lucy Crouch, The Conversation. Η μικροβιακή κοινότητα που ζει στο παχύ έντερό μας είναι ένα εξαιρετικά πυκνό και πολύπλοκο οικοσύστημα. Ενώ [...]

ΥΓΕΙΑ 13/08/2026

Μικροβίωμα: O μηχανισμός πίσω από τη μεταμόσχευση κοπράνων

Σε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Gastroenterology, ερευνητές του Πανεπιστημίου της Πόλης της Οσάκα και του Ινστιτούτου Ιατρικών Επιστημών του Πανεπιστημίου του [...]

ΥΓΕΙΑ 13/08/2026

Πώς αναπτύσσεται το μικροβίωμα του εντέρου στα πρώτα πέντε χρόνια της ζωής

Το ανθρώπινο μικροβίωμα του εντέρου φτάνει σε μεγάλο βαθμό σε μια σύσταση παρόμοια με αυτή των ενηλίκων μέχρι την ηλικία των πέντε [...]

ΥΓΕΙΑ 13/08/2026

Η διακοπή στατινών σε άτομα 75 ετών δεν αύξησε τον κίνδυνο θανάτου σε τρία χρόνια

Η διακοπή των στατινών σε ενήλικες 75 ετών και άνω χωρίς ιστορικό καρδιακής νόσου ή εγκεφαλικού επεισοδίου δεν αυξάνει τον κίνδυνο θανάτου [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 12/08/2026

Φυτικές ίνες: Το υπερόπλο για το μικροβίωμα και τη συνολική υγεία

Η φυτική ίνα αποτελεί ουσιαστικό μέρος μιας υγιεινής διατροφής. Καταναλώνοντας μια ποικιλία φυτικών τροφίμων, αυξάνοντας σταδιακά την πρόσληψη φυτικών ινών και διατηρώντας [...]

ΥΓΕΙΑ 12/08/2026

Το βιολογικό ρολόι και το μικροβίωμα του εντέρου συνεργάζονται για να αυξήσουν το βάρος

Ερευνητές του UT Southwestern ανακάλυψαν στοιχεία το 2017 σχετικά με το πώς τα βακτήρια του εντέρου και το βιολογικό ρολόι του σώματος [...]

ΥΓΕΙΑ 10/08/2026

Πώς η διατροφή διαμορφώνει την παραγωγή ενέργειας στο μικροβίωμα του εντέρου

Παρόμοια με τον τρόπο που τα βακτήρια μετατρέπουν το γάλα σε γιαούρτι ή το λάχανο σε ξινολάχανο, δισεκατομμύρια μικρόβια ζυμώνουν άπεπτη τροφή [...]

ΥΓΕΙΑ 10/08/2026

Μικροβίωμα: Τα μεθανογόνα μικρόβια βοηθούν στη λήψη περισσότερων θερμίδων

«Στη ζούγκλα των μικροβίων που ζουν στο έντερό σας, υπάρχει ένας περίεργος οργανισμός που παράγει μεθάνιο». Αυτός ο λιγότερο γνωστός παραγωγός μεθανίου [...]

ΥΓΕΙΑ 09/08/2026

Το καλύτερο φάρμακο είναι δωρεάν: Μια καθημερινή δόση φύσης στο σώμα

Ένας αυξανόμενος όγκος επιστημονικών αποδεικτικών στοιχείων επιβεβαιώνει αυτό που πολλοί από εμάς γνωρίζουμε ενστικτωδώς -η παραμονή στη φύση είναι καλή για εμάς. [...]

  • «Διαρρέουσες» μυϊκές ίνες πυροδοτούν ανοσοαπόκριση στη μυϊκή δυστροφία
  • Γιατί η όρεξή μας μειώνεται το καλοκαίρι

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Γιατί η νηστεία οδηγεί σε μεγαλύτερη διάρκεια ζωής;
  • Σαμ Φέλθαμ: Ο άνθρωπος που έτρωγε 5.800 θερμίδες την ημέρα για να δει τι θα συμβεί στο βάρος του
  • Είναι το στοματικό διάλυμα κακό για την καρδιά;
  • Η πικροδάφνη μπορεί να σας δηλητηριάσει
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Πόσο συχνά οι άνθρωποι αφήνουν αέρια;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Wegovy: Γιατί οι μισοί άνθρωποι σταματούν το φάρμακο μέσα σε ένα χρόνο;
  • Το καλό μάσημα της τροφής μειώνει την όρεξη και τις θερμίδες
  • Το πράσινο τσάι βοηθάει στο αδυνάτισμα, όταν συνδυάζεται με άσκηση
  • Ποια πλαστικά μπουκάλια νερού έχουν τα λιγότερα μικρόβια
  • Γιατί ο υδράργυρος προκαλεί προβλήματα στους μυς
  • Πόσα βακτήρια ανταλλάσσονται με ένα φιλί;
  • Παχυσογόνα: Τα χημικά του περιβάλλοντος που προκαλούν παχυσαρκία
  • Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ζάχαρης και φυσικών ή τεχνητών γλυκαντικών;
  • Η προπόνηση του εγκεφάλου: Γιατί η ρουτίνα είναι ο εχθρός της νόησης
  • Μελέτη Rancho Bernardo: Αυγά, χοληστερόλη και μεταβαλλόμενες κατευθυντήριες γραμμές
  • Πώς η καλοκαιρινή διατροφή μπορεί να σαμποτάρει το δέρμα σας

  • Οι σκύλοι προτιμούν τα χάδια παρά τον προφορικό έπαινο
  • Μπορούν οι πολλές πρωτεΐνες να βλάψουν τα νεφρά;
  • Το γιαούρτι ρίχνει την πίεση του αίματος
  • Η ζάχαρη, και όχι το λίπος, φταίει για το διαβήτη
  • Μειωμένα κατά 50% τα ωμέγα-3 λιπαρά στο σολομό ιχθυοκαλλιέργειας
  • Κι όμως υπάρχει σύνδρομο χρόνιας αργοπορίας
  • Άσκηση με βάρη: Σημαντική η συχνότητα για τη μυϊκή δύναμη
  • Οι τεχνητές γλυκαντικές ουσίες ανεβάζουν το “ζάχαρο” και παχαίνουν
  • Γιατί θα πάρετε κιλά αν κόψετε το κάπνισμα
  • Όσο περισσότερο περπατάτε, τόσο χαμηλότερος ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου
  • Η βασική αιτία μείωσης της τεστοστερόνης δεν είναι η ηλικία
  • Αυξημένη η γονιμότητα γυναικών και ανδρών το καλοκαίρι
  • Οι πατάτες συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο για υπέρταση
  • Οι θερμίδες, και όχι η άσκηση, είναι το κλειδί στο αδυνάτισμα
  • Χάπι αδυνατίσματος λειτουργεί σαν “φανταστικό γεύμα”
Παλιότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ