HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Η μεσογειακή διατροφή συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο εγκεφαλικών
ΥΓΕΙΑ 10/02/2026

Γιατί η μερική λιποδυστροφία τύπου 2 οδηγεί σε διαβήτη

Πολλοί άνθρωποι έχουν αρνητική εικόνα για το λιπώδη ιστό. Ωστόσο, η επιστημονική κοινότητα αναγνωρίζει πλέον ότι ο λιπώδης ιστός αποτελεί ένα απαραίτητο [...]

ΥΓΕΙΑ 10/02/2026

Παχυσαρκία και γήρανση: Μελέτη συνδέει τη φλεγμονή με τη γνωστική έκπτωση

Η παχυσαρκία και η προχωρημένη ηλικία συνδέονται στενά με χαμηλού βαθμού χρόνια φλεγμονή στον οργανισμό, μια κατάσταση που φαίνεται να σχετίζεται άμεσα [...]

ΥΓΕΙΑ 10/02/2026

Η παχυσαρκία συνδέεται με έναν στους δέκα θανάτους από λοιμώξεις παγκοσμίως

Ππερισσότερο από ένας στους δέκα θανάτους από ένα ευρύ φάσμα λοιμωδών νοσημάτων παγκοσμίως μπορεί να αποδοθεί στην παχυσαρκία, σύμφωνα με μια μεγάλη [...]

ΥΓΕΙΑ 10/02/2026

Η άσκηση με αντιστάσεις προσφέρει τα καλύτερα αποτελέσματα απώλειας βάρους

Μια νέα μελέτη που πραγματοποιήθηκε στη Σχολή Ιατρικών και Επιστημών Υγείας Gray και στο Ινστιτούτο Αθλητικής Επιστήμης Sylvan Adams του Πανεπιστημίου του [...]

ΥΓΕΙΑ 10/02/2026

Μήπως η διατροφή σας προκαλεί ουρολοιμώξεις;

Οι ουρολοιμώξεις μπορεί να είναι επώδυνες και δεν είναι κάτι για το οποίο οι άνθρωποι συνηθίζουν να μιλούν εύκολα. Παρ’ όλα αυτά, [...]

ΥΓΕΙΑ 10/02/2026

Ουρική αρθρίτιδα: Τι είναι και ποια τα προειδοποιητικά συμπτώματα

Νέα έρευνα δείχνει ότι ένα φάρμακο που συνταγογραφείται ευρέως για την ουρική αρθρίτιδα μπορεί επίσης να μειώνει τον κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικού [...]

ΥΓΕΙΑ 09/02/2026

Ο χρόνος των γευμάτων έχει σημασία για την μεταβολική υγεία

Aπό το Εθνικό Πανεπιστήμιο της Ταϊβάν Η διατροφικά περιορισμένη σίτιση -π.χ. εντός 8 ωρών τρώτε όλο το φαγητό σας- έχει αναδειχθεί ως [...]

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 09/02/2026

O ρομαντισμός δεν χρειάζεται μεγάλες χειρονομίες για να ανθίσει

Tης Cheyanne Mumphrey Το να κάνει κανείς κάτι ρομαντικό για την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου δεν χρειάζεται να περιλαμβάνει κουτιά σοκολατικών σε [...]

ΥΓΕΙΑ 09/02/2026

Το αλκοόλ αναδιαμορφώνει τη γονιδιακή έκφραση στον εγκέφαλο

Η χρόνια κατανάλωση αλκοόλ μεταβάλλει σε βάθος τη γονιδιακή έκφραση σε βασικές περιοχές του εγκεφάλου που εμπλέκονται στην ανταμοιβή, τον έλεγχο των [...]

ΥΓΕΙΑ 08/02/2026

Ψυχολογική τεχνική μειώνει την επιθυμία για τσιγάρο

«Αν το ονομάσεις, μπορείς να το τιθασεύσεις». Αυτό είναι ένα νέο εργαλείο για την αντιμετώπιση της επιθυμίας για τσιγάρο, σύμφωνα με την [...]

  • Γιατί η άσκηση μπορεί να μην σας βοηθήσει να χάσετε βάρος
  • Νέες διατροφικές οδηγίες: Aλλαγή πορείας ή ρήξη με την επιστήμη;

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Το εμφιαλωμένο νερό περιέχει διπλάσια μικροσκοπικά πλαστικά από το νερό της βρύσης
  • Το ασβέστιο και τα γαλακτοκομικά βοηθούν στο αδυνάτισμα
  • Wegovy: Γιατί οι μισοί άνθρωποι σταματούν το φάρμακο μέσα σε ένα χρόνο;
  • Μπορεί ή όχι η άσκηση να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος;
  • Τα οφέλη των στατινών μπορεί να έχουν υπερεκτιμηθεί
  • Η “καλή” χοληστερόλη αξίζει το όνομά της;
  • Ποιο είδος άσκησης καίει περισσότερες θερμίδες
  • Πώς επηρεάζει η δίαιτα το μικροβίωμα;
  • Έχουν αυξημένο κίνδυνο θνησιμότητας τα υπέρβαρα άτομα;
  • Νέες διατροφικές οδηγίες στις ΗΠΑ: Ανατρεπτικές και… αντιφατικές!
  • Πώς η βρώμη μειώνει τη χοληστερόλη

  • Μπλοκάρουν τα αντηλιακά τη βιταμίνη D;
  • Αβοκάντο: Λιπαρό αλλά υγιεινό φρούτο
  • Το μπρόκολο πρέπει να μαγειρεύεται στον ατμό
  • Παχύσαρκα πολλά κατοικίδια ζώα – ζυγίζουν 20-30% περισσότερο
  • Μελέτη αθωώνει το βούτυρο – Δεν κάνει κακό (ούτε καλό) στην υγεία
  • Η σαμπάνια μας μεθά πιο γρήγορα
  • Η διατροφή που αυξάνει το κολλαγόνο
  • Θέλετε να αδυνατίσετε; Τρώτε το φαγητό με μικρό κουταλάκι
  • Τι δείχνουν τα νύχια για την υγεία μας
  • Συμπλήρωμα ανθεκτικού αμύλου μειώνει τα τριγλυκερίδια
  • Το τένις και τα αθλήματα με ρακέτα είναι τα καλύτερα σπορ για την υγεία
  • Πικρίλα στόματος και αιτίες
  • Αναξιόπιστος ο Δείκτης Μάζας Σώματος
  • Άσπρο και μαύρο ψωμί: H επίδραση εξαρτάται από το μικροβίωμα
  • Το φαινόμενο placebo λειτουργεί “εκπαιδεύοντας” τον εγκέφαλο
Παλιότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ