HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Κολπική μαρμαρυγή: O καφές μειώνει τον κίνδυνο σχεδόν 40%
ΔΙΑΤΡΟΦΗ 26/11/2025

Πώς τα φασόλια βελτιώνουν την υγεία σας

Από την Raysa El Zein, The Conversation. Οι διάσημοι σεφ Jamie Oliver, Hugh Fearnley‑Whittingstall και Tom Kerridge υποστήριξαν μια νέα καμπάνια που [...]

ΥΓΕΙΑ 26/11/2025

Η σορβιτόλη συνδέεται με ηπατική νόσο, παρόμοια με τη φρουκτόζη

Γλυκαντικά όπως η ασπαρτάμη, που βρίσκονται στα φακελάκια Equal, η σουκραλόζη (Splenda) ή οι αλκοόλες σακχάρου θεωρούνται συχνά ως πιο υγιεινές εναλλακτικές [...]

ΥΓΕΙΑ 24/11/2025

To άπαχο βοδινό κρέας ως μέρος της μεσογειακής διατροφής δεν αυξάνει το ΤΜΑΟ

Νέα στοιχεία κλινικής δοκιμής υποδηλώνουν ότι η αντικατάσταση μιας δίαιτας αμερικανικού τύπου με ένα μεσογειακό διατροφικό πρότυπο, ενώ παράλληλα καταναλώνεται άπαχο βοδινό [...]

ΥΓΕΙΑ 21/11/2025

Αν λαμβάνετε μελατονίνη, πρέπει να ανησυχείτε και την καρδιακή ανεπάρκεια;

Της Heba Ghazal, The Conversation. Μια μελέτη που παρουσιάστηκε στις επιστημονικές συναντήσεις της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας έθεσε ανησυχίες σχετικά με τη μελατονίνη, [...]

ΥΓΕΙΑ 20/11/2025

Πώς o ύπνος διατηρεί το δέρμα σας υγιές και νεανικό

Της Joanna Fong-Isariyawongse The Conversation. Παρόλο που ο «ύπνος ομορφιάς» μπορεί να ακούγεται σαν παραμύθι, ένα αυξανόμενο σύνολο ερευνών επιβεβαιώνει ότι ο [...]

ΥΓΕΙΑ 20/11/2025

Χάπι βοηθά να χαθεί το 10% του βάρους σε 18 μήνες

Ένα ημερήσιο χάπι που είναι φθηνότερο και πιο εύκολο στη λήψη από τα ενέσιμα φάρμακα αδυνατίσματος που διατίθενται σήμερα, βοηθά να χαθεί [...]

ΥΓΕΙΑ 20/11/2025

Πώς επηρεάζει η γήρανση τις πρωτεΐνες στον εγκέφαλο – Ο ρόλος της διατροφής

Καθώς μεγαλώνουμε, η σύνθεση και η λειτουργία των πρωτεϊνών στον εγκέφαλο αλλάζουν, επηρεάζοντας την απόδοση του εγκεφάλου μας αργότερα στη ζωή -επηρεάζοντας [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 20/11/2025

Ο χυμός πορτοκαλιού μεταβάλλει τη γονιδιακή δραστηριότητα και βελτιώνει την υγεία της καρδιάς

Ο πρωινός χυμός πορτοκαλιού μπορεί να επηρεάζει την υγεία σας με τρόπους που δεν μπορείτε να δείτε. Σε μια νέα μελέτη που [...]

ΥΓΕΙΑ 19/11/2025

Τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα συνδέονται με υπερκατανάλωση τροφής

Σε μια νέα μελέτη, άτομα ηλικίας 18 έως 21 ετών που εκτέθηκαν σε μια διατροφή πλούσια σε υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα ήταν πιο πιθανό [...]

ΥΓΕΙΑ 19/11/2025

CBD (καναβινοδιόλη): Νέα ανακάλυψη για το πώς μπορεί να καταπραΰνει τον χρόνιο πόνο

Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν έλαια και λοσιόν με έγχυση CBD (καναβινοδιόλη) πιστεύοντας ότι προσφέρουν έναν εύκολο και σχετικά χαμηλού κινδύνου τρόπο για την [...]

  • Οι συνεχείς μετρητές γλυκόζης είναι στη μόδα, αλλά χρειάζεται να παρακολουθείτε το σάκχαρο;
  • Διαβήτης τύπου 2: Μειώνει μια χαμηλή δοσολογία ασπιρίνης τα καρδιαγγειακά επεισόδια;

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Τα κόκκινα σμέουρα βελτιώνουν τη λειτουργία των αγγείων
  • Μέλι: To 75% των δειγμάτων περιέχουν νεονικοτινοειδή φυτοφάρμακα
  • Aντί να κόψετε τους υδατάνθρακες καταναλώστε αυτούς που έχουν φυτικές ίνες
  • Η σκοτεινή πλευρά της ονειροπόλησης
  • Η καψαϊκίνη μπορεί να αδυνατίζει μειώνοντας την φλεγμονή
  • Το ασβέστιο δεν αρκεί για την πρόληψη της οστεοπόρωσης
  • Ποιο είδος άσκησης καίει περισσότερες θερμίδες
  • Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ζάχαρης και φυσικών ή τεχνητών γλυκαντικών;
  • Το καρδιακό σύνδρομο των Χριστουγέννων και άλλα θέματα υγείας των γιορτών
  • Γιατί κάποιοι μελαγχολούν στις γιορτές; 
  • Γιατί το υποστέλεχος Κ της φετινής γρίπης προκαλεί ανησυχία

  • Η ζάχαρη, και όχι το λίπος, φταίει για το διαβήτη
  • Άνδρας με κρεατοφαγική δίαιτα ανέπτυξε κίτρινα οζίδια στο δέρμα του
  • Τρεις λόγοι που οι οσμές προκαλούν πονοκέφαλο
  • Η άσκηση μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμάστε καλύτερα τη νύχτα
  • Γιατί το τυρί συνδυάζεται με το κρασί
  • Ανεπάρκεια βιταμίνης Β12, ένα κοινό πρόβλημα υγείας
  • Self tan: Πόσο ασφαλές είναι το αυτομαύρισμα;
  • Τι περιέχουν συνήθως τα χάπια αδυνατίσματος
  • Σημάδι κατωτερότητας το χαμόγελο
  • Ηλεκτρονικοί υπολογιστές κάνουν καλύτερες διαγνώσεις από τους γιατρούς
  • Κορτιζόλη, η ορμόνη του στρες: Πως να την αντιμετωπίσετε
  • Ο ρυθμός γήρανσης διαφέρει για κάθε άνθρωπο
  • Αλκοόλ: Συρρικνώνει τον ιππόκαμπο του εγκεφάλου ακόμα και σε μέτρια ποσότητα
  • Έλξη: Εκτός από την εμφάνιση, παίζει ρόλο η φωνή και η μυρωδιά
  • H FDA απαγορεύει την τρικλοζάνη και την τρικλοκαρβάνη στα σαπούνια
Παλιότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ