HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Το τίμημα της φροντίδας – Η συνήθεια να τα δίνουμε όλα στους άλλους επηρεάζει την υγεία μας
ΥΓΕΙΑ 09/04/2026

To μακροχρόνιο υπερβολικό βάρος, και όχι η στιγμιαία μέτρηση ΔΜΣ, προβλέπει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο

Η παχυσαρκία είναι ένας γνωστός παράγοντας κινδύνου για καρδιαγγειακή νόσο, αλλά το βάρος των ανθρώπων μπορεί να μεταβάλλεται με την πάροδο του [...]

ΥΓΕΙΑ 09/04/2026

Διαβήτης: Η διάρκεια έχει σημασία όταν ασκείστε για να ελέγξετε το σάκχαρο

Μια πρόσφατη μελέτη από το Πανεπιστήμιο της Βρετανικής Κολομβίας στο Okanagan δείχνει ότι τα αποτελέσματα στα επίπεδα σακχάρου εξαρτώνται λιγότερο από το [...]

ΔΙΑΙΤΑ 08/04/2026

Μια νέα μέθοδος μπορεί να κάνει τις πατάτες τηγανητές με λιγότερο λίπος

Αγαπάτε τις πατάτες τηγανητές αλλά όχι το επιπλέον λίπος; Οι επιστήμονες λένε ότι ίσως βρήκαν έναν τρόπο να τις κάνουν πιο υγιεινές [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 08/04/2026

Ιχθυέλαια: Τα συμπληρώματα δεν προστατεύουν μετά από εγκεφαλική κάκωση

Μια πρωτοποριακή μελέτη με επικεφαλής το Ιατρικό Πανεπιστήμιο της Νότιας Καρολίνας εγείρει ερωτήματα σχετικά με την αξία των συμπληρωμάτων ιχθυελαίου για άτομα [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 07/04/2026

Δίαιτες υψηλών λιπαρών συνδέονται με μείωση των ανοσοποιητικών κυττάρων του εντέρου

Σε μια προκλινική μελέτη από το Mass General Brigham, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι ακόμη και η βραχυπρόθεσμη έκθεση σε υψηλά επίπεδα διατροφικού [...]

ΥΓΕΙΑ 07/04/2026

Πώς επηρεάζει το μιτοχονδριακό DNA την ανθρώπινη υγεία;

Μερικοί από τους σημαντικότερους συντρόφους της ζωής σας είναι τα μιτοχόνδρια που τροφοδοτούν όλα τα κύτταρά σας. Εσείς και αυτοί οι μικροί [...]

ΔΙΑΙΤΑ 03/04/2026

Είναι κακή η δίαιτα γιο-γιο;

Tου Adam Collins, Associate Professor of Nutrition, University of Surrey, The Conversation. Το μόνο πιο δύσκολο από το να χάνεις βάρος είναι [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 03/04/2026

Γιατί ξαφνικά μπορεί να αηδιάζετε με το κοτόπουλο – Και πώς να το ξεπεράσετε

Του Lorenzo Stafford, The Conversation. Σας έχει συμβεί ποτέ να σταματήσετε ξαφνικά να θέλετε να φάτε ένα φαγητό που παλιά αγαπούσατε; Αυτό [...]

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 03/04/2026

Πώς ο εγκέφαλος επιλύει τη συναισθηματική ασάφεια

Επιστήμονες του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης απέδειξαν για πρώτη φορά ότι ένα βασικό συναισθηματικό κέντρο βαθιά μέσα στον ανθρώπινο εγκέφαλο επηρεάζει άμεσα τον [...]

ΔΙΑΙΤΑ 02/04/2026

Η ορμόνη FGF21 δρα στον εγκέφαλο και αυξάνει τον μεταβολισμό

Μια ορμόνη που αντιστρέφει την παχυσαρκία στα ποντίκια φαίνεται να δρα σηματοδοτώντας σε μια περιοχή του εγκεφάλου που εμπλέκεται στο μεταβολισμό και [...]

  • Η πείνα επηρέασε περισσότερο την ψυχική υγεία από την απώλεια εργασίας στην πανδημία COVID-19
  • Πώς η ατομική εγκεφαλική δραστηριότητα οδηγεί τη συλλογική συμπεριφορά

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Μπορεί ο καφές να σας βοηθήσει στην απώλεια βάρους;
  • Το άφθoνο νερό μειώνει τις ουρολοιμώξεις στις γυναίκες
  • HIIT: 15 λεπτά έντονης προπόνησης μπορούν να βελτιώσουν την υγεία της καρδιάς
  • Μέλι: To 75% των δειγμάτων περιέχουν νεονικοτινοειδή φυτοφάρμακα
  • Το πράσινο τσάι βοηθάει στο αδυνάτισμα, όταν συνδυάζεται με άσκηση
  • Πώς το αλάτι αυξάνει την αρτηριακή πίεση στα ευαίσθητα άτομα
  • Ποιο είδος άσκησης καίει περισσότερες θερμίδες
  • Το αλάτι παχαίνει ανεξάρτητα από τη πρόσληψη θερμίδων
  • Η ψευδαίσθηση της ηλικίας στην ιατρική
  • Κολλαγόνο: Υπάρχει όφελος από τα συμπληρώματα;
  • Σεμαγλουτίδη και τιρζεπατίδη: Πώς επιδρούν στη μυϊκή μάζα;

  • Ο χυμός παντζαριού πριν την άσκηση βελτιώνει την εγκεφαλική λειτουργία
  • Το μεταλλικό νερό αυξάνει τις καύσεις των θερμίδων
  • Πότε η ένταση της άσκησης είναι μέτρια και πότε έντονη;
  • Το μαγνήσιο είναι σημαντικό για τα οστά όσο το ασβέστιο
  • Έχετε πονοκέφαλο; Πιείτε περισσότερο νερό
  • Η δυσθρεψία είναι το πρόβλημα των ηλικιωμένων
  • Γιατί μας τσιμπούν τα κουνούπια
  • Μικρότερο το γυναικείο μυαλό αλλά ταχύτερο
  • Οι επιπτώσεις του άγχους στο σώμα
  • Δυσάρεστη αναπνοή: Ποιες τροφές την προκαλούν
  • To χάδι έχει θεραπευτική δράση έναντι του πόνου
  • Γιατί τα ελβετικά τυριά έχουν τρύπες
  • Τα γκρίζα μαλλιά δεν έχουν αιτία το στρες ή τη διατροφή
  • Η λάθος ώρα φαγητού αποδιοργανώνει τον οργανισμό
  • Υπαρκτή η ευαισθησία στη γλουτένη – Αφορά το 6% του πληθυσμού
Παλιότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ