HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Σπερματοζωάρια: H συχνότερη εκσπερμάτιση βελτιώνει την κινητικότητά τους
ΥΓΕΙΑ 26/03/2026

Χαμηλότερα επίπεδα αιμοσφαιρίνης μπορεί να προσφέρουν οφέλη για την υγεία

Η αιμοσφαιρίνη είναι μια ζωτικής σημασίας πρωτεΐνη που βρίσκεται στα ερυθρά αιμοσφαίρια και η κύρια λειτουργία της είναι η μεταφορά οξυγόνου από [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 26/03/2026

Οι φυτικές ίνες του σιταριού προστατεύουν από τη φλεγμονή του εντέρου

Ο εμπλουτισμός της διατροφής με φυτικές ίνες σιταριού προστατεύει τα ποντίκια από την εντερική φλεγμονή, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε από [...]

ΥΓΕΙΑ 26/03/2026

Πιο κοφτερό μυαλό και δυνατό σώμα με… ψεύτικο συμπλήρωμα

Το να παίρνεις ένα ψεύτικο συμπλήρωμα (στην πραγματικότητα ένα εικονικό φάρμακο, ένα placebo) για τρεις εβδομάδες μπορεί να οδηγήσει σε βελτιώσεις τόσο [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ, ΥΓΕΙΑ 24/03/2026

Τα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα συνδέονται με σοβαρά καρδιακά προβλήματα

Άτομα που κατανάλωναν κατά μέσο όρο περισσότερες από εννέα μερίδες υπερ-επεξεργασμένων τροφίμων την ημέρα είχαν 67% μεγαλύτερη πιθανότητα να υποστούν ένα σοβαρό [...]

ΥΓΕΙΑ 24/03/2026

Για την πολιτική προκατάληψη φταίει η πληροφόρηση ή το κίνητρο;

Η κομματική ταυτότητα – είτε υποστηρίζει κανείς ένα συγκεκριμένο πρόσωπο, ομάδα ή σκοπό – είναι γνωστό εδώ και καιρό ότι αποτελεί βασικό [...]

ΥΓΕΙΑ 24/03/2026

Μεταφορέας λιπιδίων διατηρεί το δέρμα υγιές

Επιστήμονες εντόπισαν την πρωτεΐνη μεταφοράς που επιτρέπει στα απαραίτητα λίπη της κυκλοφορίας του αίματος να εισέλθουν στο δέρμα, αναδιαμορφώνοντας την κατανόηση του [...]

ΓΗΡΑΝΣΗ 24/03/2026

Οι Ιάπωνες ζουν περισσότερο από τους Σουηδούς, αλλά γιατί;

Αν και οι άνθρωποι στην Ιαπωνία τείνουν να ζουν περισσότερο, αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι είναι υγιέστεροι σε σύγκριση με άλλους πληθυσμούς. [...]

ΥΓΕΙΑ 24/03/2026

Παιδιά με παχυσαρκία διατρέχουν κίνδυνο νόσησης παρά τα φυσιολογικά αποτελέσματα εξετάσεων

Παιδιά που ζουν με παχυσαρκία αλλά δεν εμφανίζουν σημάδια μεταβολικών επιπλοκών εξακολουθούν να έχουν σημαντικά αυξημένο κίνδυνο να αναπτύξουν διαβήτη τύπου 2, [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 24/03/2026

Η μεσογειακή διατροφή μπορεί να ενισχύσει τα μιτοχονδριακά σήματα

Μια μελέτη με επικεφαλής ερευνητές από τη Σχολή Γεροντολογίας Leonard Davis του Πανεπιστημίου της Νότιας Καλιφόρνιας (USC) δείχνει ότι τα οφέλη της [...]

ΥΓΕΙΑ 23/03/2026

Ποια είναι η σύνδεση μεταξύ τατουάζ και ραγοειδίτιδας;

Tων James Andrew Armitage, Linda Robinson, The Conversation. Το να κάνεις ένα τατουάζ μπορεί να είναι μια συναρπαστική, αν και επώδυνη, εμπειρία. [...]

  • Πώς η ατομική εγκεφαλική δραστηριότητα οδηγεί τη συλλογική συμπεριφορά
  • Συνοπτικά στοιχεία για την υψηλή χοληστερόλη

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Λίγο γάλα στο τσάι προλαμβάνει το κιτρίνισμα των δοντιών
  • Θέλετε να αδυνατίσετε: Φάτε πρώτα το γλυκό
  • Το πλούσιο πρωινό σας κάνει να κινείστε παραπάνω
  • Τα κόκκινα σμέουρα βελτιώνουν τη λειτουργία των αγγείων
  • Αποχή 9 μέρες από τη ζάχαρη ρίχνει χοληστερίνη, τριγλυκερίδια, πίεση και ινσουλίνη
  • Στρες: Πώς η κορτιζόλη αυξάνει το βάρος
  • Υπέρταση: To “παίρνω χάπια” δεν φτάνει
  • Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί σφυγμοί ανά ηλικία
  • Η ορθορεξία, η “καθαρή διατροφή” και η πολιτική του σώματος
  • Πρόδωσε η Έιμι Σούμερ κάθε φεμινίστρια που την πίστεψε;
  • Πολυακόρεστα λιπαρά σκοτώνουν επιλεκτικά τα γηρασμένα κύτταρα

  • Το αλάτι εμπλέκεται στα αυτοάνοσα νοσήματα
  • Η διαλειμματική προπόνηση κάνει τον εγκέφαλο πιο αποδοτικό στη γλυκόζη
  • Το γιαούρτι ρίχνει την πίεση του αίματος
  • Το να στέκεστε στο ένα πόδι με κλειστά μάτια είναι μια καλή εξάσκηση
  • Λίγα οφέλη έχουν τα προβιοτικά – τα βακτήρια καταστρέφονται στο στομάχι
  • Η μαύρη σοκολάτα δίνει ενέργεια και το πράσινο τσάι ηρεμία
  • Η δυσθρεψία είναι το πρόβλημα των ηλικιωμένων
  • Απώλεια βάρους: Είναι σημαντικό να ακούτε το κιρκάδιο ρολόι σας
  • Τα τρόφιμα χωρίς γλουτένη έχουν περισσότερη ζάχαρη και λίπος
  • Η μοναξιά μπορεί να ωθεί σε λαχτάρα για γλυκά
  • Πως οι φυτικές ίνες προστατεύουν το έντερο από τα μικρόβια
  • Αλκοόλ: Συρρικνώνει τον ιππόκαμπο του εγκεφάλου ακόμα και σε μέτρια ποσότητα
  • Ακόμα και λίγη άσκηση μειώνει το λίπος στο συκώτι
  • Οι κορυφαίες πλαστικές επεμβάσεις για άνδρες και γυναίκες
  • Η βωμολοχία συνδέται με μεγαλύτερη ειλικρίνεια
Παλιότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ