HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Αναιμία και κόπωση; Τα οφέλη της βιταμίνης Β12
ΥΓΕΙΑ 25/06/2026

Οι ασθενείς με διαβήτη τύπου 2 έχουν συχνά υψηλό σάκχαρο ενώ νηστεύουν

Του Manuel Vázquez Carrera, The Conversation. Πολλοί ασθενείς με διαβήτη τύπου 2 αναρωτιούνται πώς τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους μπορεί να είναι [...]

ΥΓΕΙΑ 25/06/2026

Ζωική έναντι φυτικής πρωτεΐνης: Πώς επηρεάζουν τη σοβαρότητα της ΙΦΝΕ

Νέα έρευνα ρίχνει φως στο γιατί το κόκκινο κρέας μπορεί να επιδεινώσει τη φλεγμονώδη νόσο του εντέρου (ΙΦΝΕ) και πώς άλλες πηγές [...]

ΥΓΕΙΑ 24/06/2026

Ινομυαλγία: Αναζητώντας το καλύτερο φάρμακο

Στη σύγκριση του πραγματικού κόστους και των οφελών των φαρμάκων για την ινομυαλγία, αναδεικνύει έναν νικητή. Η ινομυαλγία είναι μια χρόνια, μακροχρόνια [...]

ΥΓΕΙΑ 24/06/2026

Ινομυαλγία: Μοντέλα fMRI αποκωδικοποιούν τον χρόνιο πόνο

Ο χρόνιος πόνος επηρεάζει σχεδόν έναν στους πέντε ενήλικες παγκοσμίως και παραμένει μία από τις κύριες αιτίες αναπηρίας. Σε αντίθεση με τον [...]

ΥΓΕΙΑ 24/06/2026

Οστεοπόρωση: Πώς το αλκοόλ υπονομεύει την υγεία των οστών

Η κατανάλωση αλκοόλ βλάπτει σοβαρά τον οργανισμό με πολλούς τρόπους, προκαλώντας σημαντικά προβλήματα υγείας, μεταξύ άλλων και στα οστά. Κυρίως στην εφηβική [...]

ΥΓΕΙΑ 23/06/2026

Ινομυαλγία: Νέα θεωρία για τις αιτίες της νόσου

Η ινομυαλγία και η μυαλγική εγκεφαλομυελίτιδα/σύνδρομο χρόνιας κόπωσης (ME/CFS) είναι εξουθενωτικές παθήσεις, και οι ασθενείς συχνά αισθάνονται παρεξηγημένοι και εγκαταλελειμμένοι, επιπλέον της [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 23/06/2026

Φυτικές ίνες: Το βουτυρικό οξύ αλλάζει την ανάπτυξη των δενδριτικών κυττάρων

Τα οφέλη των φυτικών ινών εκτείνονται πέρα από την πεπτική υγεία, καθώς οι μεταβολίτες που προέρχονται από τις διαιτητικές ίνες και παράγονται [...]

ΥΓΕΙΑ 22/06/2026

Το εμβόλιο HPV σώζει ζωές και η επιτυχία είναι εντυπωσιακή

Του Justin Stebbing, The Conversation. Μεταξύ των νεαρών γυναικών που έλαβαν το εμβόλιο ως μαθήτριες, δεν έχουν καταγραφεί θάνατοι από καρκίνο του [...]

ΥΓΕΙΑ 21/06/2026

Καισαρικές τομές: Γιατί αυξάνονται;

Της Halima Akhter, The Conversation. Επίσημα στατιστικά του Εθνικού Συστήματος Υγείας (NHS) δείχνουν ότι οι καισαρικές τομές αντιστοιχούσαν στο 45% των τοκετών [...]

ΔΙΑΙΤΑ 18/06/2026

Η ψυχολογία της απώλειας βάρους: Γιατί η διαλειμματική νηστεία είναι πιο βιώσιμη

Οι άνθρωποι που κάνουν δίαιτα γιο-γιο και δυσκολεύονται να χάσουν βάρος και να το διατηρήσουν μπορεί να επιτύχουν καλύτερα αποτελέσματα ακολουθώντας μια [...]

  • Το εντερικό μικροβίωμα προάγει τον πόνο στην ινομυαλγία
  • Η υπαίθρια άσκηση καταπολεμά την ανεπάρκεια της βιταμίνης D

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Σαμ Φέλθαμ: Ο άνθρωπος που έτρωγε 5.800 θερμίδες την ημέρα για να δει τι θα συμβεί στο βάρος του
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Γιατί η νηστεία οδηγεί σε μεγαλύτερη διάρκεια ζωής;
  • Η πικροδάφνη μπορεί να σας δηλητηριάσει
  • Είναι το στοματικό διάλυμα κακό για την καρδιά;
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Πόσο συχνά οι άνθρωποι αφήνουν αέρια;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Το καλό μάσημα της τροφής μειώνει την όρεξη και τις θερμίδες
  • Αποχή 9 μέρες από τη ζάχαρη ρίχνει χοληστερίνη, τριγλυκερίδια, πίεση και ινσουλίνη
  • Κίνδυνος παχυσαρκίας για τα παιδιά που λαμβάνουν ευρέως φάσματος αντιβιοτικά
  • Ο ρυθμός της μυρωδιάς: Είμαστε πιο ευαίσθητοι στις οσμές όταν αρχίζει η νύχτα
  • To αλκοόλ γερνάει τον εγκέφαλο -ακόμα και ένα ποτήρι κρασί την ημέρα
  • Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί σφυγμοί ανά ηλικία
  • Αδυνάτισμα: Δεν χάνετε μόνο λίπος όταν κάνετε δίαιτα
  • Γιατί το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο είναι πιο υγιεινό από άλλα μαγειρικά έλαια
  • Καύσωνας και κατοικίδια: Ο οδηγός που μπορεί να σώσει τη ζωή του ζώου σας
  • Πισίνα και παιδιά: Οι κίνδυνοι για τα μάτια
  • Καλοκαίρι και διατροφή: Πώς η ζέστη αλλάζει αυτό που τρώμε

  • Η βιταμίνη Κ προστατεύει από τον διαβήτη τύπου 2
  • Η ζάχαρη, και όχι το λίπος, φταίει για το διαβήτη
  • Η δίαιτα των δύο ημερών!
  • Τα μάτια κοκκινίζουν στην πισίνα από τα ούρα και όχι από το χλώριο
  • Οι στατίνες ίσως μειώνουν τη θνησιμότητα από καρκίνο
  • Μειωμένα κατά 50% τα ωμέγα-3 λιπαρά στο σολομό ιχθυοκαλλιέργειας
  • Η έλλειψη ύπνου παχαίνει 1 κιλό την εβδομάδα
  • Κι όμως, οι υπέρβαροι ζουν περισσότερο!
  • Γιατί 30 λεπτά άσκηση αδυνατίζουν περισσότερο από 60 λεπτά!
  • Μικρά τα οφέλη της βιταμίνης D αν υπάρχει έλλειψη μαγνησίου
  • Η χορτοφαγία αυξάνει κατά 33% τον κίνδυνο κατάγματος ισχίου στις γυναίκες
  • H ρεσβερατρόλη αυξάνει τις καύσεις του λίπους
  • Από το χώρο εργασίας οι απιστίες των ανδρών
  • Προτιμήστε σνακ με πρωτεΐνες το απόγευμα – μειώνει τη πρόσληψη θερμίδων το βράδυ
  • Οι γυναίκες με χιούμορ δεν είναι πιο ελκυστικές στους άνδρες
Παλιότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ