Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας στο Σαν Ντιέγκο και το Πανεπιστήμιο του Φράιμπουργκ στη Γερμανία διαπίστωσαν ότι η μετάβαση σε μια [...]
Όσον αφορά τη διατήρηση υγιών οστών, η ένταση με την οποία ασκούμαστε μπορεί να έχει μεγαλύτερη σημασία από το πόσο ασκούμαστε, σύμφωνα [...]
Οι παραδοσιακές κινεζικές ασκήσεις όπως το Τάι Τσι κατέλαβαν την πρώτη θέση στη μείωση της συστολικής αρτηριακής πίεσης και στην αύξηση της [...]
Η δίαιτα χωρίς γλουτένη αλλάζει το οικοσύστημα των βακτηρίων του εντέρου. Μια νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Canterbury στη Νέα Ζηλανδία [...]
Μια νέα προσέγγιση στον ορισμό της παχυσαρκίας μπορεί να βοηθήσει τους γιατρούς να αποφασίζουν καλύτερα ποιοι ασθενείς χρειάζονται εντατικότερη θεραπεία, εστιάζοντας στις [...]
Μια νέα μελέτη από το Ινστιτούτο Wistar αποκάλυψε μια απροσδόκητη σύνδεση μεταξύ της φρουκτόζης –ενός συνηθισμένου διαιτητικού σακχάρου– και της εξάπλωσης μιας [...]
Μπορεί μια δίαιτα χαμηλή σε υδατάνθρακες να προκαλέσει εκτόξευση της χοληστερόλης σας; Αυτό το ερώτημα έχει προβληματίσει τόσο ερευνητές όσο και influencers, [...]
Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί κάποιοι άνθρωποι λαχταρούν γλυκά ενώ άλλοι μπορούν να τα αποφύγουν εύκολα; Προκαταρκτικά ευρήματα από μια νέα μελέτη υποδηλώνουν ότι [...]
Οι γιατροί συνιστούν φυτικές ίνες για την υγιή πέψη, αλλά για να επωφεληθεί κανείς από αυτές, δεν χρειάζονται μόνο συγκεκριμένα είδη βακτηρίων [...]
Τα τυφλά ψάρια των σπηλαίων έχουν εξελιχθεί ώστε να είναι ανθεκτικά στην πείνα, διαρκώς πεινασμένα και παχιά αλλά υγιή. Νέα έρευνα δείχνει [...]
