HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Τα τεχνητά γλυκαντικά γηράσκουν τον εγκέφαλο κατά 1,5 χρόνο
ΔΙΑΤΡΟΦΗ 14/09/2026

H διατροφή μπορεί να αλλάξει τον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε τη γλυκιά γεύση

Γνωρίζουμε ότι και οι άνθρωποι βιώνουν αλλαγές στην αντίληψη της γεύσης ως απόκριση στη διατροφή. Η τροφή που καταναλώνουν τα ζώα μπορεί [...]

ΥΓΕΙΑ 12/09/2026

Βοηθούν τα τεχνητά γλυκαντικά στην απώλεια βάρους;

Τα μη θρεπτικά γλυκαντικά επιτρέπουν σε ασθενείς με διαβήτη που είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι, οι οποίοι πρέπει να μειώσουν την πρόσληψη ζάχαρης [...]

ΥΓΕΙΑ 11/09/2026

Ο καφές συνδέεται με λιγότερο σπλαχνικό λίπος και περισσότερη μυϊκή μάζα

Μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο έγκριτο επιστημονικό περιοδικό European Journal of Nutrition διαπιστώνει ότι η τακτική κατανάλωση καφέ συνδέεται με πιο [...]

ΥΓΕΙΑ 09/09/2026

Ωμέγα-3: Τι δείχνει τελικά η επιστήμη, και γιατί όλα κρίνονται στη δοσολογία

Υπάρχει μια εικόνα που έχει γίνει σχεδόν κλισέ. Ο ηλικιωμένος που κάθε πρωί καταπίνει δύο κάψουλες ιχθυελαίου μαζί με το χάπι του [...]

ΥΓΕΙΑ 08/09/2026

Η αθηροσκλήρωση πληροί τα κριτήρια αυτοάνοσης νόσου

Για πάνω από έναν αιώνα, η αθηροσκλήρωση – η σταδιακή στένωση και σκλήρυνση των αρτηριών – αντιμετωπιζόταν ως ένα κατεξοχήν μεταβολικό και [...]

ΥΓΕΙΑ 08/09/2026

H υπνηλία το μεσημέρι οφείλεται στο βιολογικό ρολόι

Για δεκαετίες, η απότομη πτώση της απόδοσης γύρω στις 3 το μεσημέρι αντιμετωπιζόταν με καχυποψία. Στις παραδοσιακές κοινωνίες και στη βιομηχανική εποχή, [...]

ΥΓΕΙΑ 08/09/2026

Διατροφικές διαταραχές: Από τα πλούσια σαλόνια στις χαμηλές κοινωνικές τάξεις

Για μεγάλο μέρος του 20ού και των αρχών του 21ου αιώνα, η εικόνα της έφηβης που πάσχει από ανορεξία ή βουλιμία ήταν [...]

ΥΓΕΙΑ 07/09/2026

Κάπνισμα και μοναξιά: Μελέτη καταρρίπτει τον μύθο του «κοινωνικού τσιγάρου»

Είναι το τσιγάρο μια κοινωνική συνήθεια ή μήπως μια πύλη προς την απομόνωση; Μια νέα, πολυεθνική μελέτη που παρουσιάστηκε στο Συνέδριο της [...]

ΥΓΕΙΑ 05/09/2026

Βοηθούν τα τεχνητά γλυκαντικά τους διαβητικούς;

Της Marilynn Larkin, Πηγή: Medscape. Φαίνεται διαισθητικά ότι, επειδή τα άτομα με διαβήτη τύπου 2 πρέπει να αποφεύγουν τη ζάχαρη, οι κλινικοί [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 04/09/2026

Πόσο υδράργυρο έχει ο τόνος σε κονσέρβα;

Ο τόνος σε κονσέρβα αποτελεί ένα από τα πιο δημοφιλή τρόφιμα της σύγχρονης διατροφής. Είναι πρακτικός, οικονομικός, πλούσιος σε πρωτεΐνη υψηλής βιολογικής [...]

  • Τεχνητά γλυκαντικά: Από τη σουκραλόζη και την ασπαρτάμη στη στέβια και τον καρπό του μοναχού
  • Τεχνητά γλυκαντικά: Τι αποκαλύπτει μελέτη 720.000 ενηλίκων για τον κίνδυνο διαβήτη

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Αυτοπείραμα σε μελέτη μακροζωίας – Η βιολογική ηλικία βρέθηκε 15 χρόνια νεότερη
  • Γιατί η νηστεία οδηγεί σε μεγαλύτερη διάρκεια ζωής;
  • Πόσο συχνά οι άνθρωποι αφήνουν αέρια;
  • Η πικροδάφνη μπορεί να σας δηλητηριάσει
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Είναι το στοματικό διάλυμα κακό για την καρδιά;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Δίαιτα: Η ανάκτηση του χαμένου βάρους μπορεί να προκαλέσει απώλεια μυών
  • Σοκολάτα: Το μυστικό της γεύσης της βρίσκεται στα μικρόβια της ζύμωσης
  • Το μάνγκο μειώνει τη συστολική αρτηριακή πίεση
  • Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί σφυγμοί ανά ηλικία
  • Aντί να κόψετε τους υδατάνθρακες καταναλώστε αυτούς που έχουν φυτικές ίνες
  • Οι ξηροί καρποί ρίχνουν τη χοληστερίνη όσο οι στατίνες – και δεν έχουν παρενέργειες
  • Μην αφήνετε τον σκύλο να σας γλείφει!
  • Το πράσινο τσάι βοηθάει στο αδυνάτισμα, όταν συνδυάζεται με άσκηση
  • Μικροβίωμα: H μεταμόσχευση κοπράνων για την αντιμετώπιση της αϋπνίας
  • Διμεθοάτη στα μούρα – Τι πρέπει να γνωρίζετε
  • Φυτικά δηλητήρια: Από την παραδοσιακή γνώση στην επιστημονική διαχείριση

  • Τα μάτια κοκκινίζουν στην πισίνα από τα ούρα και όχι από το χλώριο
  • Άσκηση: Έχει σημασία αν είναι πρωί ή απόγευμα;
  • Κάθε επιπλέον λεπτό στο διάδρομο βελτιώνει την υγεία της καρδιάς
  • Τί επίδραση έχουν τρία αυγά την ημέρα;
  • Είναι ο ντεκαφεϊνέ πιο υγιεινός από τον κανονικό καφέ;
  • Το μάσημα τσίχλας διεγείρει τον εγκέφαλο
  • Προσοχή στη φρουκτόζη!
  • Μέλι, σπαράγγια και κοτόσουπα τα αντίδοτα στο hangover
  • Τι πρέπει να ξέρετε για την αφαίρεση των τατουάζ
  • Θηλασμός: Είναι ασφαλές για το μωρό αν πίνετε αλκοόλ;
  • Τα ψηλά τακούνια φθείρουν τις αρθρώσεις
  • Μισοφωνία: Όταν οι ήχοι προκαλούν εκνευρισμό
  • Άσπρο και μαύρο ψωμί: H επίδραση εξαρτάται από το μικροβίωμα
  • Οι πατάτες αυξάνουν τον κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2
  • Η άσκηση καίει το λίπος του μυελού των οστών και δυναμώνει τα οστά
Παλιότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ