HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Η περιστασιακή βαριά κατανάλωση αλκοόλ αυξάνει τον κίνδυνο ηπατικής βλάβης
ΔΙΑΤΡΟΦΗ 07/04/2026

Δίαιτες υψηλών λιπαρών συνδέονται με μείωση των ανοσοποιητικών κυττάρων του εντέρου

Σε μια προκλινική μελέτη από το Mass General Brigham, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι ακόμη και η βραχυπρόθεσμη έκθεση σε υψηλά επίπεδα διατροφικού [...]

ΥΓΕΙΑ 07/04/2026

Πώς επηρεάζει το μιτοχονδριακό DNA την ανθρώπινη υγεία;

Μερικοί από τους σημαντικότερους συντρόφους της ζωής σας είναι τα μιτοχόνδρια που τροφοδοτούν όλα τα κύτταρά σας. Εσείς και αυτοί οι μικροί [...]

ΔΙΑΙΤΑ 03/04/2026

Είναι κακή η δίαιτα γιο-γιο;

Tου Adam Collins, Associate Professor of Nutrition, University of Surrey, The Conversation. Το μόνο πιο δύσκολο από το να χάνεις βάρος είναι [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 03/04/2026

Γιατί ξαφνικά μπορεί να αηδιάζετε με το κοτόπουλο – Και πώς να το ξεπεράσετε

Του Lorenzo Stafford, The Conversation. Σας έχει συμβεί ποτέ να σταματήσετε ξαφνικά να θέλετε να φάτε ένα φαγητό που παλιά αγαπούσατε; Αυτό [...]

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 03/04/2026

Πώς ο εγκέφαλος επιλύει τη συναισθηματική ασάφεια

Επιστήμονες του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης απέδειξαν για πρώτη φορά ότι ένα βασικό συναισθηματικό κέντρο βαθιά μέσα στον ανθρώπινο εγκέφαλο επηρεάζει άμεσα τον [...]

ΔΙΑΙΤΑ 02/04/2026

Η ορμόνη FGF21 δρα στον εγκέφαλο και αυξάνει τον μεταβολισμό

Μια ορμόνη που αντιστρέφει την παχυσαρκία στα ποντίκια φαίνεται να δρα σηματοδοτώντας σε μια περιοχή του εγκεφάλου που εμπλέκεται στο μεταβολισμό και [...]

ΥΓΕΙΑ 02/04/2026

Γονίδιο ευθύνεται για τον καρκίνο του παχέος εντέρου

Μια νέα μελέτη απάντησε σε ένα ερώτημα που προβλημάτιζε τους ερευνητές του καρκίνου για δεκαετίες: Το γενετικό ελάττωμα που εντοπίζεται σχεδόν σε [...]

ΥΓΕΙΑ 02/04/2026

Τα γονίδια υπαγορεύουν πώς οι επιλογές του τρόπου ζωής επηρεάζουν τη γήρανση;

Οι παράγοντες συμπεριφοράς και τρόπου ζωής, καθώς και η κοινωνικοοικονομική κατάσταση, διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στη διαμόρφωση της υγιούς γήρανσης, αλλά τα αποτελέσματά [...]

ΓΗΡΑΝΣΗ 02/04/2026

H δίαιτα MIND συνδέεται με βραδύτερη απώλεια φαιάς ουσίας

Η διατροφή δεν επηρεάζει μόνο το βάρος, την καρδιά ή τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα· φαίνεται πως μπορεί να σχετίζεται και με [...]

ΥΓΕΙΑ 01/04/2026

Διαισθητική διατροφή: Δεν έχει σημασία μόνο τι τρως, αλλά πώς και γιατί

Γράφουν οι Nina Van Dyke and Rosemary V. Calder, The Conversation. Όταν οι περισσότεροι άνθρωποι σκέφτονται την «υγιεινή διατροφή», συνήθως επικεντρώνονται στο τι τρώνε. [...]

  • Η πείνα επηρέασε περισσότερο την ψυχική υγεία από την απώλεια εργασίας στην πανδημία COVID-19
  • Πώς η ατομική εγκεφαλική δραστηριότητα οδηγεί τη συλλογική συμπεριφορά

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Πώς το αλάτι αυξάνει την αρτηριακή πίεση στα ευαίσθητα άτομα
  • Το εμφιαλωμένο νερό περιέχει διπλάσια μικροσκοπικά πλαστικά από το νερό της βρύσης
  • Το μάνγκο μειώνει τη συστολική αρτηριακή πίεση
  • Τα κόκκινα σμέουρα βελτιώνουν τη λειτουργία των αγγείων
  • Τρέξιμο μόλις 10 λεπτών ενισχύει την λειτουργία του εγκεφάλου
  • Υπέρταση: To “παίρνω χάπια” δεν φτάνει
  • To αλκοόλ γερνάει τον εγκέφαλο -ακόμα και ένα ποτήρι κρασί την ημέρα
  • Βάλε το αβοκάντο στη σαλάτα σου – Τα 5 εντυπωσιακά οφέλη
  • Η ψευδαίσθηση της ηλικίας στην ιατρική
  • Κολλαγόνο: Υπάρχει όφελος από τα συμπληρώματα;
  • Σεμαγλουτίδη και τιρζεπατίδη: Πώς επιδρούν στη μυϊκή μάζα;

  • Λαμβάνετε αρκετά ωμέγα-3 λιπαρά οξέα;
  • Τα οφέλη του “γυμνού” ύπνου
  • Αναποτελεσματική η δίαιτα όταν τρώμε σε λάθος ώρες
  • Το μεταλλικό νερό αυξάνει τις καύσεις των θερμίδων
  • H άσκηση με βαράκια δύο φορές την εβδομάδα κάνει καλό στον εγκέφαλο
  • O ξιφίας περιέχει υδράργυρο και άλλα βαριά μέταλλα
  • Μικρότερο το γυναικείο μυαλό αλλά ταχύτερο
  • Γιατί η σοκολάτα μπορεί να σας κάνει να νιώθετε υπέροχα ή λίγο άρρωστοι
  • Είναι το στοματικό διάλυμα ασφαλές;
  • Ηλεκτρονικοί υπολογιστές κάνουν καλύτερες διαγνώσεις από τους γιατρούς
  • Παραπλανητική η ετικέτα πολλών συμπληρωμάτων βοτάνων
  • Πως το αλκοόλ επηρεάζει τον εγκέφαλο
  • Η μοναξιά κάνει τον οργανισμό ευάλωτο στις λοιμώξεις
  • Τα παιδιά που πίνουν φυτικά γάλατα έχουν μικρότερο ύψος
  • Κίνδυνος μόλυνσης από τα ληγμένα καλλυντικά
Παλιότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ