HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Το καλύτερο φάρμακο είναι δωρεάν: Μια καθημερινή δόση φύσης στο σώμα
ΔΙΑΙΤΑ 23/08/2026

Διαλειμματική νηστεία: Tαχύτερη ανάπτυξη χρόνιων νοσημάτων στους ηλικιωμένους

Η αποχή από το φαγητό για πολλές ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας προωθείται συχνά ως τρόπος βελτίωσης της υγείας ή απώλειας [...]

ΥΓΕΙΑ 23/08/2026

Σίδηρος, βιταμίνη D και B12: Ο σωστός χρονισμός για καλύτερη απορρόφηση

Της Rachel Woods, The Conversation. Τα ράφια των συμπληρωμάτων μπορούν να δημιουργήσουν την εντύπωση ότι σχεδόν όλοι χρειάζονται κάτι. Ωστόσο, για γενικά [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 23/08/2026

Τι λέει η επιστήμη για το τυρί κότατζ

Του Dominic Farsi, The Conversation. Το τυρί κότατζ είναι στη μόδα αυτή την περίοδο. Προστίθεται σε ντιπ, αναμειγνύεται σε κουρκούτια και χρησιμοποιείται [...]

ΥΓΕΙΑ 20/08/2026

Γλυκαντικά: Γιατί η απόλαυση χωρίς ενοχές μπορεί να μην είναι τόσο αθώα

Μια νέα μελέτη υποδηλώνει ότι τα εναλλακτικά γλυκαντικά που βρίσκονται συνήθως σε τρόφιμα και ποτά χωρίς ζάχαρη και χαμηλών θερμίδων μπορεί να [...]

ΥΓΕΙΑ 20/08/2026

Η προπιονική ιμιδαζόλη συνδέει το μικροβίωμα με τη νόσο Αλτσχάιμερ

Για χρόνια, οι επιστήμονες αναζητούσαν τη σύνδεση ανάμεσα στο εντερικό μικροβίωμα και τη νόσο Αλτσχάιμερ. Τώρα, μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο [...]

ΥΓΕΙΑ 20/08/2026

Νέα έρευνα για τον ιδρώτα: Πώς ο ξηρός, ακίνητος αέρας εμποδίζει την ψύξη του σώματος

Ο σκοπός της εφίδρωσης ήταν ένα μυστήριο το 1775, όταν ο Άγγλος ιατρός Charles Brian Blagden και μερικοί περίεργοι φίλοι του πειραματίστηκαν [...]

ΥΓΕΙΑ 19/08/2026

Ο λόγος που κινείστε -όχι μόνο το πόσο συχνά- μπορεί να επηρεάσει τον κίνδυνο άνοιας

Για χρόνια, οι επιστήμονες γνώριζαν ότι η τακτική σωματική δραστηριότητα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου άνοιας. Ωστόσο, νέα έρευνα του [...]

ΥΓΕΙΑ 19/08/2026

Συμβουλές για την οστεοαρθρίτιδα

Όταν πρόκειται για καθημερινούς πόνους και ενοχλήσεις, δεν είναι ασυνήθιστο τα γόνατα να αποτελούν την κύρια πηγή. Και ενώ μπορεί να υπάρχουν [...]

ΥΓΕΙΑ 19/08/2026

Η περίμετρος μέσης, όχι ο ΔΜΣ, μπορεί να προβλέψει τη θνησιμότητα σε ηλικιωμένους ενήλικες

Μια νέα ανάλυση εθνικών δεδομένων από 6.905 ηλικιωμένους ενήλικες στις Ηνωμένες Πολιτείες, που δημοσιεύθηκε στο Journal of the American Geriatrics Society, έρχεται [...]

ΥΓΕΙΑ 19/08/2026

Ένα αναψυκτικό με ζάχαρη την ημέρα διπλασιάζει τον κίνδυνο καρκίνου του στομάχου

Το άνοιγμα ενός κουτιού αναψυκτικού αποτελεί για πολλούς μια καθημερινή, σχεδόν μηχανική συνήθεια. Μια νέα μελέτη του Ογκολογικού Ινστιτούτου Mass General Brigham, [...]

  • Τα γλυκαντικά διαταράσσουν τα βακτήρια του εντέρου, ειδικά όταν συνδυάζονται με τη δουλοξετίνη
  • Τα γλυκαντικά μπορεί να αλλάζουν τα βακτήρια του εντέρου

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Πόσο συχνά οι άνθρωποι αφήνουν αέρια;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Είναι το στοματικό διάλυμα κακό για την καρδιά;
  • Η πικροδάφνη μπορεί να σας δηλητηριάσει
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Γιατί η νηστεία οδηγεί σε μεγαλύτερη διάρκεια ζωής;
  • Αυτοπείραμα σε μελέτη μακροζωίας – Η βιολογική ηλικία βρέθηκε 15 χρόνια νεότερη
  • Καφές: Δύο οφέλη και δύο παρενέργειες
  • Το καλό μάσημα της τροφής μειώνει την όρεξη και τις θερμίδες
  • Τα οφέλη των στατινών μπορεί να έχουν υπερεκτιμηθεί
  • Κίνδυνος παχυσαρκίας για τα παιδιά που λαμβάνουν ευρέως φάσματος αντιβιοτικά
  • Το ασβέστιο δεν αρκεί για την πρόληψη της οστεοπόρωσης
  • Αποχή 9 μέρες από τη ζάχαρη ρίχνει χοληστερίνη, τριγλυκερίδια, πίεση και ινσουλίνη
  • Η σκοτεινή πλευρά της ονειροπόλησης
  • Ένα αβοκάντο την εβδομάδα συνδέεται με μείωση του κινδύνου καρδιαγγειακής νόσου
  • H στοματική υγεία των γυναικών που ασκούν πορνεία είναι υπόθεση κοινωνικής δικαιοσύνης
  • Η αφυδάτωση επηρεάζει την καρδιά
  • Τι σχέση έχει η πρωτεΐνη με τη γήρανση;

  • Το μπρόκολο πρέπει να μαγειρεύεται στον ατμό
  • Γιατί μπορεί να σας παχαίνουν οι αμυλούχοι υδατάνθρακες
  • Τι είναι η ευαισθησία στη γλουτένη
  • Είναι η διατροφή με μέτρια πρωτεΐνη το κλειδί της μακροζωίας;
  • “Σνακ” ασκήσεων ενδυνάμωσης στο σπίτι για καλύτερη φυσική κατάσταση
  • Γιατί μας τσιμπούν τα κουνούπια
  • Το τσάι μειώνει τα οστεοπορωτικά κατάγματα
  • Είναι ο ντεκαφεϊνέ πιο υγιεινός από τον κανονικό καφέ;
  • Η απιστία των ανδρών και το φαινόμενο Κούλιτζ
  • Πως το πιλάτες μπορεί να ωφελήσει την υγεία σας
  • Παρακεταμόλη και παρενέργειες από την υπερβολική δοσολογία
  • Το ηλεκτρονικό τσιγάρο αλλάζει την έκφραση εκατοντάδων γονιδίων
  • Οι συνθετικές τσάντες έχουν περισσότερα μικρόβια από τις δερμάτινες
  • Τοξικά μόρια του αέρα εισχωρούν στον εγκέφαλο – Ανησυχίες για Αλτσχάιμερ
  • Η κατάθλιψη κάνει κακό στην καρδιά όσο η υψηλή χοληστερίνη
Παλιότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ