HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Γιατί το λίπος συσσωρεύεται στην κοιλιά όσο μεγαλώνουμε
ΔΙΑΤΡΟΦΗ 15/08/2026

Γλυκαντικά και υγεία: H ατέρμονη αναζήτηση για το ιδανικό υποκατάστατο της ζάχαρης

Των Graham Finlayson, Catherine Gibbons και Jason Halford, The Conversation. Σχεδιάζοντας μια σειρά πειραμάτων για γλυκαντικά -μας φάνηκε αρκετά απλό, ως συμπεριφοριστικοί [...]

ΓΗΡΑΝΣΗ, ΔΗΜΟΦΙΛΗ 14/08/2026

Αυτοπείραμα σε μελέτη μακροζωίας – Η βιολογική ηλικία βρέθηκε 15 χρόνια νεότερη

Οι περισσότεροι άνθρωποι έρχονται σε επαφή με την υγεία τους κυρίως μέσω ενός ετήσιου προληπτικού ελέγχου, ο οποίος παρέχει μια περιορισμένη στιγμιότυπη [...]

ΔΙΑΙΤΑ 13/08/2026

Μπορεί ένα μικρόβιο του εντέρου να βοηθήσει στη μείωση της επαναπρόσληψης βάρους μετά από δίαιτα;

Της Rachel Woods The Conversation. Η απώλεια βάρους είναι δύσκολη. Η διατήρησή του είναι συχνά ακόμη πιο δύσκολη. Η έρευνα έχει δείξει [...]

ΥΓΕΙΑ 13/08/2026

Akkermansia muciniphila: Το φιλικό βακτήριο που ζει στο έντερό μας

Της Lucy Crouch, The Conversation. Η μικροβιακή κοινότητα που ζει στο παχύ έντερό μας είναι ένα εξαιρετικά πυκνό και πολύπλοκο οικοσύστημα. Ενώ [...]

ΥΓΕΙΑ 13/08/2026

Μικροβίωμα: O μηχανισμός πίσω από τη μεταμόσχευση κοπράνων

Σε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Gastroenterology, ερευνητές του Πανεπιστημίου της Πόλης της Οσάκα και του Ινστιτούτου Ιατρικών Επιστημών του Πανεπιστημίου του [...]

ΥΓΕΙΑ 13/08/2026

Πώς αναπτύσσεται το μικροβίωμα του εντέρου στα πρώτα πέντε χρόνια της ζωής

Το ανθρώπινο μικροβίωμα του εντέρου φτάνει σε μεγάλο βαθμό σε μια σύσταση παρόμοια με αυτή των ενηλίκων μέχρι την ηλικία των πέντε [...]

ΥΓΕΙΑ 13/08/2026

Η διακοπή στατινών σε άτομα 75 ετών δεν αύξησε τον κίνδυνο θανάτου σε τρία χρόνια

Η διακοπή των στατινών σε ενήλικες 75 ετών και άνω χωρίς ιστορικό καρδιακής νόσου ή εγκεφαλικού επεισοδίου δεν αυξάνει τον κίνδυνο θανάτου [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 12/08/2026

Φυτικές ίνες: Το υπερόπλο για το μικροβίωμα και τη συνολική υγεία

Η φυτική ίνα αποτελεί ουσιαστικό μέρος μιας υγιεινής διατροφής. Καταναλώνοντας μια ποικιλία φυτικών τροφίμων, αυξάνοντας σταδιακά την πρόσληψη φυτικών ινών και διατηρώντας [...]

ΥΓΕΙΑ 12/08/2026

Το βιολογικό ρολόι και το μικροβίωμα του εντέρου συνεργάζονται για να αυξήσουν το βάρος

Ερευνητές του UT Southwestern ανακάλυψαν στοιχεία το 2017 σχετικά με το πώς τα βακτήρια του εντέρου και το βιολογικό ρολόι του σώματος [...]

ΥΓΕΙΑ 10/08/2026

Πώς η διατροφή διαμορφώνει την παραγωγή ενέργειας στο μικροβίωμα του εντέρου

Παρόμοια με τον τρόπο που τα βακτήρια μετατρέπουν το γάλα σε γιαούρτι ή το λάχανο σε ξινολάχανο, δισεκατομμύρια μικρόβια ζυμώνουν άπεπτη τροφή [...]

  • «Διαρρέουσες» μυϊκές ίνες πυροδοτούν ανοσοαπόκριση στη μυϊκή δυστροφία
  • Γιατί η όρεξή μας μειώνεται το καλοκαίρι

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Η πικροδάφνη μπορεί να σας δηλητηριάσει
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Αυτοπείραμα σε μελέτη μακροζωίας – Η βιολογική ηλικία βρέθηκε 15 χρόνια νεότερη
  • Είναι το στοματικό διάλυμα κακό για την καρδιά;
  • Πόσο συχνά οι άνθρωποι αφήνουν αέρια;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Γιατί η νηστεία οδηγεί σε μεγαλύτερη διάρκεια ζωής;
  • Δίαιτα: Η ανάκτηση του χαμένου βάρους μπορεί να προκαλέσει απώλεια μυών
  • Σοκολάτα: Το μυστικό της γεύσης της βρίσκεται στα μικρόβια της ζύμωσης
  • Τα οφέλη των στατινών μπορεί να έχουν υπερεκτιμηθεί
  • Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί σφυγμοί ανά ηλικία
  • Πώς το αλάτι αυξάνει την αρτηριακή πίεση στα ευαίσθητα άτομα
  • Γιατί ο υδράργυρος προκαλεί προβλήματα στους μυς
  • Πώς επηρεάζει η δίαιτα το μικροβίωμα;
  • Η “καλή” χοληστερόλη αξίζει το όνομά της;
  • Η προπόνηση του εγκεφάλου: Γιατί η ρουτίνα είναι ο εχθρός της νόησης
  • Μελέτη Rancho Bernardo: Αυγά, χοληστερόλη και μεταβαλλόμενες κατευθυντήριες γραμμές
  • Πώς η καλοκαιρινή διατροφή μπορεί να σαμποτάρει το δέρμα σας

  • Οι πολλές μπύρες μπορεί να προκαλέσουν καρδιακή αρρυθμία
  • Μαλακή ή σκληρή οδοντόβουρτσα;
  • Το ακτινίδιο μπορεί να ανακουφίσει από τη δυσπεψία
  • Τί επίδραση έχουν τρία αυγά την ημέρα;
  • Μέλι, σπαράγγια και κοτόσουπα τα αντίδοτα στο hangover
  • Ανεπάρκεια βιταμίνης Β12, ένα κοινό πρόβλημα υγείας
  • Κι όμως υπάρχει σύνδρομο χρόνιας αργοπορίας
  • Η μαύρη σοκολάτα δίνει ενέργεια και το πράσινο τσάι ηρεμία
  • Η καλή ενυδάτωση του σώματος σχετίζεται με λιγότερα περιττά κιλά
  • Χειρότερη ποιότητα σπέρματος στους σκύλους λόγω χημικών
  • Οι μισές Ελληνίδες θετικές στον ιό HPV
  • Η πίεση του αίματος πρέπει να μετριέται και στα δύο χέρια
  • Οι άνδρες μασούν λιγότερες φορές τις μπουκιές τους από τις γυναίκες
  • Το σκόρδο προστατεύει τον εγκέφαλο
  • Η διαλειμματική νηστεία αυξάνει το προσδόκιμο ζωής
Παλιότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ