Αυτό που συμβαίνει στο κεφάλι μας επηρεάζει πώς λειτουργεί το υπόλοιπο σώμα μας, σύμφωνα με μια επιστημονική μελέτη για την κόπωση. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι αν κάποιος κάνει μια κουραστική διανοητική εργασία πριν από μια φυσική άσκηση, στη συνέχεια εξαντλείται σωματικά πολύ γρηγορότερα από ό,τι αν αν δεν είχε προηγηθεί η νοητική κόπωση και είχε ασκηθεί σωματικά όντας ξεκούραστος στο μυαλό του.
Σύμφωνα με τη μελέτη, το περίεργο είναι ότι η νοητική κόπωση δεν κάνει την καρδιά ή τους μύες να λειτουργούν διαφορετικά. Οι ερευνητές θέλουν τώρα να μελετήσουν τον εγκέφαλο για να κατανοήσουν ακριβώς το λόγο που οι άνθρωποι, οι οποίοι είναι νοητικά κουρασμένοι, αντιλαμβάνονται τη σωματική άσκηση ως πιο δύσκολη κι έτσι εξαντλούνται γρηγορότερα. Η έρευνα έγινε από επιστήμονες του ουαλικού πανεπιστημίου Μπάνγκορ στη Βρετανία, υπό τον Σάμουελ Μαρκόρα, και δημοσιεύτηκε στο περιοδικό εφαρμοσμένης φυσιολογίας “Journal of Applied Physiology”.
Ελπίζεται ότι τα πορίσματά της θα βοηθήσουν στην καλύτερη κατανόηση του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης, από το οποίο πάσχουν πολλοί άνθρωποι, που αναφέρουν συμπτώματα όπως η έλλειψη ενέργειας και το “θόλωμα” του νου. Οι άνθρωποι αυτοί επίσης νιώθουν ότι δυσκολεύονται περισσότερο να ασκηθούν σωματικά, παρόλο που οι φυσιολογικές αντιδράσεις τους, όταν μετρούνται, είναι φυσιολογικές στη διάρκεια της άσκησης.
