Το cranberry (χυμός από βακκίνια μακρόκαρπα) μπορεί να προλάβει τις ουρολοιμώξεις έχουν υποστηρίξει επιστήμονες από την Ταϊβάν οι οποίοι κατάφεραν να τεκμηριώσουν την ευεργετική επίδραση των καρπών του (θάμνου) βακκίνιου μακρόκαρπου. Όπως αναφέρεται σε σχετικό άρθρο του επιστημονικού εντύπου Archives of Internal Medicine, ερευνητές του Εθνικού Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου της Ταϊβάν επανεξέτασαν 10 έρευνες για τα κράνα έναντι απουσίας θεραπείας, σε δείγμα 1.500 εθελοντών.
Ο χυμός των cranberries περιέχει μια ουσία που μπορεί να εμποδίσει συγκεκριμένα βακτήρια να προσκολληθούν στα τοιχώματα της ουροδόχου κύστης. Το βακτήριο Ε.coli για παράδειγμα προκαλεί άνω του 80% του συνόλου των ουρολοιμώξεων. Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι το cranberry (άλλα και άλλα προϊόντα που περιέχουν κράνα και πωλούνται κυρίως σε φαρμακεία) μπορούν να προλάβουν ορισμένες από τις μολύνσεις που προκαλεί το βακτήριο E.coli.
Η δοσολογία
Διευκρινίζουν πάντως ότι η ποσότητα του cranberry πρέπει να καταναλώσει ένα άτομο για να αποκομίσει το όφελος (δύο ποτήρια καθημερινά για μήνες ή και χρόνια), μπορεί να μην είναι εφικτή. Και ίσως να μην είναι αποτελεσματική μέθοδος προστασίας για όλους. Οι ερευνητές εξηγούν ότι ο χυμός από cranberries τείνει να είναι αποτελεσματικός για τις γυναίκες που έχουν επαναλαμβανόμενες ουρολοιμώξεις. Ενώ ο χυμός είναι ελαφρώς καλύτερος από τα αναβράζοντα δισκία ή χάπια που περιέχει κράνα.
Αν και θα πρέπει να μελετηθεί σε βάθος το ζήτημα προκειμένου να καθοριστεί η άριστη δόση του cranberry, εργαστηριακές μελέτες έχουν δείξει ότι η αντι-συγκολλητική δραστηριότητα των κράνων στα βακτήρια της ουροδόχου κύστης διαρκεί για περίπου 8 ώρες μετά την λοίμωξη, άρα μερικές δόσεις την ημέρα είναι αρκετές. Αλλά δεδομένου ότι ο χυμός κράνων περιέχει και αρκετή ζάχαρη, μπορεί να μην ενδείκνυται για την συνολικότερη κατάσταση της υγείας. Σε μια από τις 10 έρευνες που επανεξετάστηκαν, οι ερευνητές είχαν μελετήσει τη δοσολογία και είχαν αποφασίσει να την μειώσουν, επειδή πολλές γυναίκες που είχαν συμπεριληφθεί στο δείγμα δεν μπορούσαν να πιουν τρία ποτήρια χυμού cranberries την ημέρα.
Ανεξαρτήτως της ανασκόπησης, ο καλύτερος τρόπος αντιμετώπισης μιας ουρολοίμωξης είναι η κατανάλωση πολλών υγρών, ενώ ενδεχομένως να είναι αναγκαία τα αντιβιοτικά.
Να ξέρετε πάντως, ότι τα cranberries μπορούν να αλληλεπιδράσουν με την βαρφαρίνη, αντιπηκτικό που λαμβάνουν αρκετές κατηγορίες ασθενών.
