Τα τελευταία χρόνια υπάρχει μια διαμάχη σχετικά με το ρόλο των παραπανίσιων κιλών στην μακροζωία.
Μελέτες έδειξαν ότι τα υπέρβαρα άτομα, αυτά που έχουν δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) από 25,0 έως 29,9, ζουν περισσότερο από τα άτομα με κανονικό βάρος. Αυτό βρήκε μια μετα-ανάλυση 97 μελετών το 2013, στην οποία συμμετείχαν σχεδόν 2,9 εκατομμύρια άτομα απ’ όλο τον κόσμο. Η μετα-ανάλυση διαπίστωσε ότι οι υπέρβαροι είχαν κατά 6% χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου έναντι όσων είχαν φυσιολογικό σωματικό βάρος. Όσοι είχαν χαμηλού βαθμού παχυσαρκία διέτρεχαν κατά 5% μικρότερο κίνδυνο θανάτου, ενώ οι πολύ παχύσαρκοι και οι πάσχοντες από νοσογόνο παχυσαρκία είχαν 18% αυξημένο κίνδυνο θανάτου.
Δεν υπάρχει ικανοποιητική εξήγηση γι’ αυτό το εύρημα. Ίσως το λίγο περιττό σωματικό λίπος να ασκεί καρδιοπροστατευτική δράση ή μπορεί τα άτομα με χαμηλότερο βάρος να έχουν κάποια αδιάγνωστη ασθένεια ή το επιπλέον λίπος μπορεί να προστατεύει από τραυματισμούς και επιπλοκές των χειρουργικών επεμβάσεων που απαιτούν μακρά νοσηλεία.
Η έρευνα γύρω από αυτό το θέμα βασίζεται στον ΔΜΣ:
- Τιμές του ΔΜΣ κάτω από 18,5 υποδηλώνουν ότι το άτομο είναι ελλιποβαρές.
- Τιμές μεταξύ 18,5 και 24,9 υποδηλώνουν κανονικό βάρος.
- Τιμές μεταξύ 25 και 29,9 υποδηλώνουν ότι το άτομο είναι υπέρβαρο.
- Τιμές πάνω από 30 υποδηλώνουν παχυσαρκία.
- Χαμηλού βαθμού παχυσαρκία έχουν τα άτομα με ΔΜΣ από 30 έως 34,9 και νοσογόνο παχυσαρκία όσοι έχουν ΔΜΣ άνω του 35.
Μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό JAMA Cardiology εξέτασε το «παράδοξο της παχυσαρκίας». Σύμφωνα με τη νέα μελέτη, το παραπανίσιο βάρος αυξάνει τον κίνδυνο για εγκεφαλικό επεισόδιο, καρδιακή προσβολή και καρδιακή ανεπάρκεια.
Η μελέτη βρήκε παρόμοια μακροζωία μεταξύ ατόμων με φυσιολογικό βάρος και υπέρβαρων στους άνδρες αλλά όχι στις γυναίκες. Ωστόσο βρήκε ότι ο κίνδυνος εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων για τους υπέρβαρους είναι μεγαλύτερος. Μεταξύ ατόμων κανονικού βάρους και παχύσαρκων υπήρχε σαφή διαφορά στη μακροζωία.
“Το παράδοξο της παχυσαρκίας προκάλεσε πολλή σύγχυση διότι γνωρίζουμε ότι υπάρχουν καρδιαγγειακοί και μη καρδιαγγειακοί κίνδυνοι που συνδέονται με την παχυσαρκία”, δήλωσε η Sadiya Khan, καρδιολόγος και επίκουρη καθηγήτρια Ιατρικής στο Northwestern University Feinberg School of Medicine.
Και πρόσθεσε: “Έχω πολλούς ασθενείς που ρωτούν:” Γιατί πρέπει να χάσω βάρος, αν η επιστήμη λέει ότι πρόκειται να ζήσω περισσότερο;”. “Λέω ότι η απώλεια βάρους δεν μειώνει μόνο τον κίνδυνο ανάπτυξης των καρδιακών παθήσεων αλλά και άλλων ασθενειών όπως ο καρκίνος. Τα δεδομένα μας δείχνουν ότι θα ζείτε περισσότερο και πιο υγιεινά με φυσιολογικό βάρος”.
Η μελέτη βρήκε ότι:
- Η πιθανότητα εμφάνισης εγκεφαλικού επεισοδίου, καρδιακής προσβολής, καρδιακής ανεπάρκειας ή καρδιαγγειακού θανάτου σε άνδρες ηλικίας 40-59 ετών ήταν 21% υψηλότερη από ό, τι στους άνδρες με κανονικό βάρος. Ο αντίστοιχος κίνδυνος ήταν 32% υψηλότερος στις υπέρβαρες γυναίκες σε σχέση από τις γυναίκες κανονικού βάρους.
- Η πιθανότητα εμφάνισης εγκεφαλικού επεισοδίου, καρδιακής προσβολής, καρδιακής ανεπάρκειας ή καρδιαγγειακού θανάτου σε παχύσαρκους άνδρες ηλικίας 40-59 ετών ήταν 67% υψηλότερος από ό, τι στους άνδρες με κανονικό βάρος. Ο αντίστοιχος κίνδυνος ήταν 85% υψηλότερος στις παχύσαρκες γυναίκες από τις γυναίκες με κανονικό βάρος.
- Οι άνδρες με κανονικό βάρος είχαν παρόμοια μακροζωία με τους υπέρβαρους άνδρες. Οι άνδρες μέσης ηλικίας και κανονικού βάρους ζούσαν 1,9 χρόνια περισσότερο από τους παχύσαρκους άνδρες και 6 χρόνια περισσότερο από τους παθολογικά παχύσαρκους.
- Οι γυναίκες μέσης ηλικίας και κανονικού βάρους ζούσαν 1,4 χρόνια περισσότερο από τις υπέρβαρες γυναίκες, 3,4 χρόνια περισσότερο από τις παχύσαρκες γυναίκες και 6 χρόνια περισσότερο από τις παθολογικά παχύσαρκες γυναίκες.
Η ανασκόπηση εξέτασε δεδομένα από 10 μεγάλες αμερικανικές μελέτες. Όλοι οι συμμετέχοντες ήταν απαλλαγμένοι από καρδιαγγειακές παθήσεις κατά την έναρξή τους.
