Γράφει η Αναστασία Μοσχοβάκη Ιατρός Ειδική Παθολόγος
H υπερβολική εφίδρωση χαρακτηρίζεται από υπερβολική έκκριση ιδρώτα, με ποσοτικά και ποιοτικά χαρακτηριστικά δυσανάλογα για τις καταστάσεις που καλείται να αντιμετωπίσει ο οργανισμός. Όταν για παράδειγμα το σώμα ευρίσκεται υπό συνθήκες καύσωνα είναι φυσιολογικό να αυξήσει την έκκριση ιδρώτα, φαινόμενο που είναι παροδικό και υποστρέφει όταν ο άνθρωπος μεταβεί σε δροσερό περιβάλλον. Αν όμως υπάρχει υπερβολικό πρόβλημα εφίδρωσης, ο πάσχων δυσκολεύεται στις καθημερινές τους ασχολίες π.χ. κατά την εργασία του, την πληκτρολόγηση ή την κοινωνική συναναστροφή. Η κατάσταση περιπλέκεται όταν ο ιδρώτας εκτός από άφθονος είναι και δύσοσμος. Ενίοτε το πρόβλημα είναι τέτοιας υφής που συντελεί στην εμφάνιση κατάθλιψης και άγχους.
Η έκκριση του ιδρώτα στο ανθρώπινο σώμα γίνεται από τους ιδρωτοποιούς αδένες. Ορμόνες που επηρεάζουν την λειτουργία των ιδρωτοποιών αδένων είναι επινεφριδιακές ορμόνες, ορμόνες του θυρεοειδούς αδένα και ορμόνες του γεννητικού συστήματος. Σημαντικός είναι ο ρόλος των συμπαθητικών νευρικών ινών που απολήγουν στους αδένες και έχουν ειδικές συνδέσεις με εγκεφαλικά κέντρα.
Οι πιο κοινές περιοχές εφίδρωσης στο σώμα περιλαμβάνουν:
- Το πρόσωπο
- Τις μασχάλες
- Τις παλάμες των χεριών
- Τα πέλματα των ποδιών
Φυσιολογικά ερεθίσματα των ιδρωτοποιών αδένων και προκαλούν την έκκριση ιδρώτα είναι η ζέστη, η πτώση του πυρετού σε λοιμώξεις και η σωματική άσκηση.
Οι αιτίες του υπερβολικού ιδρώτα
Η λειτουργία των ιδρωτοποιών αδένων διαταράσσεται σε μια ποικιλία καταστάσεων όπως:
- Ορμονικές διαταραχές κατά την εμμηνόπαυση
- Χρήση φαρμάκων όπως αντικαταθλιπτικών
- Αλκοολισμός
- Διαβητική νευροπάθεια
- Φλεγμονώδη νοσήματα
- Υπερθυρεοειδισμός
- Ακρομεγαλία
- Νευρολογικά νοσήματα
- Φαιοχρωμοκύτωμα επινεφριδίων
- Λευχαιμία
- Λέμφωμα
- Ελονοσία
- Καρκινώματα
- Φυματίωση
- Άγχος
- Ιδιοσυγκρασιακή υπεριδρωσία
Αντιμετώπιση
Η θεραπεία της υπερβολικής εφίδρωσης διαφέρει ανάλογα με το αίτιο της εφίδρωσης. Μην αμελήσετε τη σωστή ειδική παθολογική εξέταση που κατευθύνει την ορθή διάγνωση και θεραπεία. Εάν πάσχετε από χρόνιο νόσημα και παίρνετε φάρμακα ενδέχεται να απαιτείται αλλαγή της δοσολογίας ή του είδους των φαρμάκων σας και η εφίδρωση να είναι δείκτης παρενεργειών από τα φάρμακα ή δυσανεξίας.
Τα μέτρα αντιμετώπισης της υπερβολικής εφίδρωσης είναι:
- Χρησιμοποιήστε βαμβακερές κάλτσες στα αθλητικά ή άλλα υποδήματα και αλλάζετέ τις τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα αν είναι δυνατόν.
- Αποφύγετε σφιχτά ρούχα, σφιχτές ζώνες και υποδήματα. Προτιμήστε ανοικτά δερμάτινα υποδήματα που κάνουν το σώμα να «αναπνέει».
- Αποφύγετε συνθετικά ρούχα εσώρουχα παπούτσια. Προτιμήστε άνετα βαμβακερά ρούχα που απορροφούν τον ιδρώτα. Αλλάζετε άμεσα τα εμποτισμένα στον ιδρώτα ρούχα διότι ενδέχεται να αποτελέσουν εστίες μολύνσεων.
- Αποφύγετε τις απότομες εναλλαγές θερμοκρασίας (ζέστη-κρύο) στα λουτρά σας.
- Αποφύγετε ισχυρά καθαριστικά σώματος και έντονα αρώματα.
- Αποφύγετε το αλκοόλ και πικάντικα τρόφιμα. Πίνετε επαρκή ποσότητα νερού για να αντικαταστήσετε τα υγρά και τους ηλεκτρολύτες που χάνονται από την εφίδρωση.
- Ασκείστε σε σωστά κλιματιζόμενο περιβάλλον όταν η περιβαλλοντική θερμοκρασία είναι υψηλή.
- Αποφύγετε το άγχος.
Δρ. Αναστασία Μοσχοβάκη, Ιατρός Ειδική Παθολόγος, Φραγκοπούλου 10, Κηφισιά, Τηλ. 2102122198, Email: amoschovaki@yahoo.gr http://iatreioamoschovaki.gr https://
24ωρη γραμματεία νοσοκομειακά περιστατικά: 2106252770.
