Άσκηση: Η ώρα δεν επηρεάζει τη μυϊκή δύναμη ή το σάκχαρο του αίματος

Η ικανότητα των σκελετικών μυών να παράγουν δύναμη (συστολή λειτουργία) και η διεγειρόμενη από τη σύσπαση πρόσληψη γλυκόζης (αύξηση της απομάκρυνσης του σακχάρου από την κυκλοφορία του αίματος) δεν διαφέρουν ανά ώρα της ημέρας, ανεξάρτητα από το φύλο ή τον τύπο των μυών.

Η πρώτη στο είδος της μελέτη διερεύνησε άμεσα την εγγενή συσταλτική λειτουργία ή τον μεταβολισμό της γλυκόζης στους σκελετικούς μυς σε έναν κιρκάδιο κύκλο 24 ωρών. Τα ευρήματα δημοσιεύθηκαν στο περιοδικό Function.

Ένας αυξανόμενος όγκος ερευνών υποδηλώνει ότι αυτοί οι δύο παράγοντες ποικίλλουν ανάλογα με την ώρα της ημέρας, ενώ οι χρονοβιολογικές επιδράσεις στις εγγενείς ιδιότητες των σκελετικών μυών πιστεύεται ότι είναι ο υποκείμενος μεσολαβητής. Για να τεστάρουν τη θεωρία, οι ερευνητές μέτρησαν την εγγενή συσταλτική λειτουργία και την αντοχή, καθώς και την πρόσληψη γλυκόζης που διεγείρεται από τη συστολή σε ποντίκια τέσσερις φορές την ημέρα.

«Συνολικά, αυτά τα αποτελέσματα υποδεικνύουν ότι η διακύμανση της απόδοσης της άσκησης κατά τη διάρκεια της ημέρας και τα οφέλη της άσκησης στη μείωση της γλυκόζης δεν οφείλονται σε χρονοβιολογικές επιδράσεις στην εγγενή μυϊκή λειτουργία ή στην πρόσληψη γλυκόζης που διεγείρεται από συστολές», έγραψε η ερευνητική ομάδα.

Πρέπει πάντως να τονιστεί ότι η μελέτη έγινε σε ποντίκια.

Περισσότερες πληροφορίες: Liam S Fitzgerald et al, Intrinsic Skeletal Muscle Function and Contraction-stimulated Glucose Uptake Do Not Vary by Time-of-day in Mice, Function (2024). DOI: 10.1093/function/zqae035.

Δείτε επίσης