Των Nabilah Gulamhusein και Sandi Dumanski, The Conversation.
Η καρδιαγγειακή νόσος είναι μια πάθηση που επηρεάζει την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία και είναι η κύρια αιτία θανάτου μεταξύ των γυναικών παγκοσμίως. Αν και συχνά θεωρείται ασθένεια των ανδρών, οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να πεθάνουν από καρδιακή προσβολή σε σύγκριση με τους άνδρες. Αυτό το γεγονός συχνά εκπλήσσει τις γυναίκες και ακόμη και τους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης. Πολλές γυναίκες δεν γνωρίζουν ότι οι καρδιακές παθήσεις αποτελούν σημαντική απειλή για την υγεία τους, αλλά η πραγματικότητα είναι ότι πέντε φορές περισσότερες γυναίκες πεθαίνουν από καρδιακές παθήσεις από τον καρκίνο του μαστού.
Παρά τις δραματικές βελτιώσεις στη διαχείριση των καρδιαγγειακών παθήσεων με την πάροδο του χρόνου, το ποσοστό θνησιμότητας λόγω καρδιακών παθήσεων στην πραγματικότητα αυξάνεται στις γυναίκες, ειδικά σε εκείνες κάτω των 65 ετών. Έχει καταστεί σαφές ότι οι γυναίκες παραμένουν υποδιαγνωσμένες και υποθεραπευμένες. Γι’ αυτό είναι κρίσιμο, προχωρώντας μπροστά, να αναγνωριστεί ότι οι καρδιές των γυναικών είναι μοναδικές.
Οι καρδιές των γυναικών είναι διαφορετικές
Από έξω, οι καρδιές των γυναικών μπορεί να μοιάζουν με τις καρδιές των ανδρών, αλλά υπάρχουν σημαντικές διαφορές. Συγκεκριμένα, οι γυναίκες βιώνουν μοναδικά γεγονότα κατά τη διάρκεια της ζωής τους που μπορεί να επηρεάσουν την καρδιαγγειακή τους υγεία. Για παράδειγμα, η εμμηνορροϊκή υγεία και τα μοτίβα ενός ατόμου ή καταστάσεις που σχετίζονται με τη γονιμότητα, όπως το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών ή η ενδομητρίωση, μπορεί να επηρεάσουν την καρδιαγγειακή τους ευεξία.
Οι επιπλοκές της εγκυμοσύνης, όπως οι υπερτασικές διαταραχές της εγκυμοσύνης και ο διαβήτης κύησης, μπορούν επίσης να παίξουν ρόλο στην καρδιαγγειακή υγεία. Τέλος, παράγοντες της εμμηνόπαυσης, συμπεριλαμβανομένου του χρόνου της εμμηνόπαυσης και των θεραπειών που σχετίζονται με την εμμηνόπαυση, μπορεί επίσης να είναι δείκτες της καρδιαγγειακής υγείας.
Εκτός από αυτούς τους παράγοντες κινδύνου που είναι εγγενείς στη γυναικεία εμπειρία, οι γυναίκες επηρεάζονται δυσανάλογα από άλλους παράγοντες κινδύνου για καρδιακές παθήσεις. Αυτοί οι παράγοντες κινδύνου μπορεί να περιλαμβάνουν καταστάσεις όπως κατάθλιψη, χρόνια νεφρική νόσο και αυτοάνοση νόσο.
Οι γυναίκες πρέπει όχι μόνο να γνωρίζουν ότι ο κίνδυνος για καρδιακή νόσο μπορεί να αλλάξει κατά τη διάρκεια της ζωής τους, αλλά και πώς μπορούν να είναι προληπτικές και να λαμβάνουν τεκμηριωμένες αποφάσεις σχετικά με την υγεία της καρδιάς τους σε όλα τα στάδια της ζωής τους.
Συμπτώματα
Ο τρόπος με τον οποίο αναπτύσσονται οι καρδιακές παθήσεις διαφέρει μεταξύ ανδρών και γυναικών. Η καρδιακή νόσος προκαλείται από τη δημιουργία λιπώδους πλάκας μέσα στα τοιχώματα των αρτηριών της καρδιάς (στεφανιαίες αρτηρίες). Οι λιπαρές πλάκες που συσσωρεύονται, στενεύουν τις αρτηρίες. Το έμφραγμα συμβαίνει όταν η λιπώδης πλάκα σπάει ή διαβρώνεται, δημιουργώντας έναν θρόμβο αίματος που διακόπτει την παροχή αίματος σε μέρος του καρδιακού μυός.
Η έρευνα έχει δείξει ότι οι λιπαρές πλάκες συσσωρεύονται με πιο απλωμένο τρόπο στις γυναίκες και συχνά δεν οδηγούν στον ίδιο βαθμό στένωσης εντός της αρτηρίας όπως συμβαίνει στους άνδρες. Μόνο το 55% των γυναικών με θανατηφόρα καρδιακά επεισόδια βιώνουν ρήξη πλάκας σε σύγκριση με το 75% των ανδρών. Η διάβρωση που οδηγεί σε μικρότερους θρόμβους και ο σπασμός της αρτηρίας μπορεί να είναι πιο κοινές αιτίες καρδιακών προσβολών στις γυναίκες. Αυτές οι διαφορές μπορεί να οδηγήσουν σε διαφορετικά συμπτώματα και να συμβάλουν στην καθυστερημένη θεραπεία.
Περίπου το ένα τρίτο των ατόμων με σοβαρά καρδιακά προβλήματα δεν βιώνουν πόνο ή ενόχληση στο στήθος. Οι γυναίκες είναι πολύ λιγότερο πιθανό να παραπονιούνται για πόνο στο στήθος από τους άνδρες. Οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν άλλα συμπτώματα καρδιακής προσβολής: πόνο στην πλάτη, στον αυχένα, στο σαγόνι, δύσπνοια, ναυτία, έμετο, δυσπεψία ή κόπωση.
Στην πραγματικότητα, οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν τρία ή περισσότερα συμπτώματα εκτός από πόνο στο στήθος όταν πάθουν καρδιακή προσβολή. Επειδή οι γυναίκες τείνουν να εμφανίζουν μεγαλύτερο αριθμό συμπτωμάτων όταν έχουν καρδιακά προβλήματα, μπορεί να είναι πιο δύσκολο να αναγνωριστεί πότε μια γυναίκα έχει καρδιακά προβλήματα που μπορεί να οδηγήσουν σε καθυστέρηση στη θεραπεία. Τα πρώιμα συμπτώματα καρδιακής προσβολής δεν παρατηρούνται έως και στο 78% των γυναικών, εν μέρει λόγω του γεγονότος ότι οι γυναίκες μπορεί να εμφανίσουν διαφορετικά συμπτώματα από τους άνδρες.
Αναγνωρίζοντας ότι οι γυναίκες μπορεί να έχουν διαφορετικούς καρδιαγγειακούς παράγοντες κινδύνου, συμπτώματα και ακόμη και τύπους καρδιακών παθήσεων μπορεί να είναι τρομακτικό. Ωστόσο, υπάρχουν καλά νέα! Υπολογίζεται ότι περίπου το 80% των καρδιαγγειακών παθήσεων μπορούν να προληφθούν.
Υπάρχουν πολλά βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να μειώσετε τον κίνδυνο καρδιακής νόσου. Το να παραμένετε δραστήριοι και να κινείστε καθημερινά, ακόμα και τα μικρά βήματα για να μειώσετε τον χρόνο της καθιστικής ζωής μπορεί να είναι ευεργετικά. Η κατανάλωση μιας υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής είναι επίσης σημαντική. Στόχος να τρώτε μια ποικιλία από υγιεινές τροφές και προσπαθήστε να περιορίσετε τα εξαιρετικά επεξεργασμένα τρόφιμα και το αλάτι.
Το πώς τρώτε έχει επίσης σημασία: ακούστε το σώμα σας τρώγοντας όταν είστε πεινασμένοι, αλλά σταματώντας μόλις χορτάσετε. Η απαλλαγή από το κάπνισμα και το άτμισμα, η μείωση της πρόσληψης αλκοόλ και η διαχείριση του άγχους είναι επίσης βασικοί τρόποι για να μειώσετε τον κίνδυνο. Τέλος, πάρτε τα φάρμακά σας όπως σας συνταγογραφήθηκαν και κάνετε τακτικές εξετάσεις με τους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης.
