ΔΙΑΙΤΑ

Μια ιταλική επιστημονική έρευνα, με επικεφαλής τον Νικόλα Πιράστου του Πανεπιστημίου της Τεργέστης, καταλήγει στο συμπέρασμα ότι το είδος της δίαιτας που [...]

Δύο ειδικοί, ο Ντέιβιντ Σ. Λούντβιχ, καθηγητής Παιδιατρικής στο Πανεπιστήμιο Χάρβαρντ και διευθυντής του Κέντρου Πρόληψης της Παχυσαρκίας στο Νοσοκομείο Παίδων της [...]

Κάτι που πολύς κόσμος, ο οποίος κάνει δίαιτα, δε γνωρίζει είναι ότι με την απώλεια βάρους χάνεται όχι μόνο λίπος αλλά και [...]

Μια έρευνα σε ποντίκια υποδεικνύει ότι η νυχτερινή βουλιμία έχει γενετική βάση. Μια ελαττωματική εκδοχή του γονιδίου PER1 μπορεί να οδηγήσει σε [...]

Σύμφωνα με μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε από το Ερευνητικό Κέντρο της Nestle στη Λωζάνη και δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Appetite, τα παιδιά που [...]

Τα προϊόντα αδυνατίσματος που πωλούνται χωρίς συνταγή γιατρού υπόσχονται να σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά ανεβάζοντας το μεταβολισμό σας [...]

Οι διατροφολόγοι εδώ και καιρό προτείνουν την κατανάλωση περισσότερων φυτικών ινών. Βοηθούν στην πέψη και συγκρατούν την όρεξη. Τώρα, μια νέα με [...]

Λίγα πράγματα είναι γνωστά για το μεταβολισμό, δηλαδή το σύνολο των χημικών αντιδράσεων που γίνονται μέσα στο σώμα, και το ρόλο του [...]

Τα τελευταία αποτελέσματα μιας μελέτης 25 ετών που αφορά το ρόλο της διατροφής στη γήρανση δείχνουν σημαντική μείωση θνησιμότητας και ασθενειών σε [...]

Μια σημαντική  ανακάλυψη που έγινε από Βρετανούς ερευνητές μπορεί να αλλάξει το τοπίο στις δίαιτες και τη διαιτολογία. Ενώ μέχρι πριν από [...]

Αν το βάρος σας υπερβαίνει το «επιθυμητό» βάρος για το ύψος και το φύλο σας κατά 20% ή περισσότερο, θεωρείστε γενικά ότι [...]

Οι επιστήμονες ανακοίνωσαν κάτι που πολλοί από εμάς έχουν υποψιαστεί εδώ και καιρό. Όσο περισσότερο καθόμαστε στον… πωπό μας, τόσο μεγαλώνει η [...]

Είναι γνωστό εδώ και χρόνια ότι υπάρχει καλό και κακό λίπος. Το κακό είναι το κορεσμένο λίπος το οποίο αυξάνει τη χοληστερίνη [...]

Είναι γνωστό ότι η τηλεόραση παχαίνει. Έρευνες στο παρελθόν έχουν προσπαθήσει να μετρήσουν τις επιπτώσεις από την παρακολούθηση της τηλεόρασης και διαπίστωσαν [...]

Μισό αβοκάντο (avocado) μαζί με το μεσημεριανό φαγητό μπορεί να αυξήσει το αίσθημα κορεσμού της πείνας και να περιορίσει τη λαχτάρα για [...]

Ένα τσιπ το οποίο περιέχει δύο γονίδια θα εμφυτεύεται στο χέρι θα μπορεί να ελέγχει το σωματικό βάρος δίνοντας σήμα κορεσμού της [...]

Εάν θέλετε να χάσετε κάποια κιλά, δεν αρκεί η διάρκεια του ύπνου σας να είναι περίπου 8 ώρες τη νύχτα αλλά πρέπει [...]

Το πρωινό θεωρείται το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, αν και ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι το 25% των ανθρώπων το παραλείπουν. Μάλιστα, [...]

Αμερικανοί ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Temple University βρήκαν πως όταν τα παιδιά κοιμούνται περισσότερο από το σύνηθες καταναλώνουν λιγότερες θερμίδες και [...]