Η κατανάλωση αυγών σε ενήλικες έχει συνδεθεί με μέτρια αυξημένο κίνδυνο θνησιμότητας από κάθε αιτία και καρδιαγγειακή νόσο, ωστόσο, τα στοιχεία για [...]
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Των Natalia Lawrence, Elisa Becker και Sophie Hearn, The Conversation. Οι άνθρωποι παλεύουν εδώ και καιρό με τη συνείδησή τους για τη [...]
Αφήσατε τα ζαχαρωτά, σκουπίσατε τα ψίχουλα μπισκότου και έχετε ορκιστεί να μην τελειώσετε το κουτί με τις ειδικές σοκολάτες που παραλάβατε. Αλλά [...]
Μια μελέτη με επικεφαλής τους ερευνητές του UCLA Health Jonsson Comprehensive Cancer Center προσφέρει νέα στοιχεία ότι οι διατροφικές αλλαγές μπορεί να [...]
Μια μεγάλη διεθνής ομάδα ερευνητών βρήκε ότι οι άνθρωποι που πίνουν καφέ τακτικά έχουν πολύ περισσότερα από έναν τύπο βακτηρίων του εντέρου [...]
Μια μελέτη δείχνει ότι η προσθήκη γραπτών μηνυμάτων και άλλης ηλεκτρονικής ανατροφοδότησης στην παραδοσιακή συμβουλευτική υγείας στην κλινική για γονείς σχετικά με [...]
Των Evelyn Parr και Brooke Devlin, The Conversation. Ο διαβήτης τύπου 2 αποτελεί το 85-90% όλων των περιπτώσεων διαβήτη. Αυτή η χρόνια [...]
Οι κάψουλες ιχθυελαίου ως πρόληψη των καρδιακών προσβολών είναι συνηθισμένες. Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, τα οποία ο οργανισμός δεν μπορεί να τα [...]
Καθώς έρχεται ο χειμώνας και η γωνία του ήλιου είναι πολύ χαμηλή για να παράγουμε βιταμίνη D στο δέρμα μας, μια μελέτη [...]
Η διατροφή των παιδιών με περισσότερα θρεπτικά γεύματα μπορεί να μην τα κάνει λάτρεις των λαχανικών, αλλά μπορεί να προάγει ένα υγιέστερο [...]
Τα λαχανικά είναι μια εξαιρετική πηγή βιταμινών, μετάλλων, φυτοχημικών ουσιών και φυτικών ινών. Και θέλετε φυσικά να μάθετε με ποιο τρόπο θα [...]
Της Mary Scourboutakos, The Conversation. Το «υψηλό σάκχαρο» που ακολουθεί την κατάποση μιας γλυκιάς λιχουδιάς είναι ένα παράδειγμα των θετικών επιδράσεων του [...]
Κάλλιο αργά παρά ποτέ για το αρχαίο δημητριακό ολικής αλέσεως που καλλιεργήθηκε για πρώτη φορά στην περιοχή των Άνδεων της Νότιας Αμερικής. [...]
Η κατανάλωση μιας υγιεινής διατροφής που μειώνει τη φλεγμονή στο σώμα θα μπορούσε να μειώσει τις πιθανότητες για άνοια, ειδικά εάν έχετε [...]
Για πολλούς ανθρώπους, ένα απολαυστικό βασικό φαγητό του καλοκαιριού είναι μια μπάλα από το αγαπημένο τους παγωτό. Αυτό που ίσως δεν γνωρίζουν [...]
