H ουσία που χαρίζει στις καυτερές πιπεριές την πικάντικη γεύση τους, η καψαϊκίνη, μπορεί να μειώνει τις πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου του παχέος [...]
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Μια μεταανάλυση που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό BMJ αποφαίνεται ότι πέντε μερίδες φρούτων και λαχανικών την ημέρα μειώνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου, [...]
Σύμφωνα με μία μετα-ανάλυση που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Hypertension, η κατανάλωση προβιοτικών μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση, συμβάλλοντας στην αντιμετώπιση [...]
Αν έχετε υψηλό “ζάχαρο”, δηλαδή διαβήτη τύπου 2, πρέπει να προσέχετε όχι μόνο τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα σας, αλλά και [...]
Γράφει η Αναστασία Μοσχοβάκη Ιατρός Ειδική Παθολόγος H γενετική τροποποίηση των τροφίμων (γενετικά μεταλλαγμένα τρόφιμα) αποτελεί διαδικασία γενετικής τροποποίησης στην οποία γονίδια [...]
Μέχρι τώρα γνωρίζαμε ότι 1-2 ποτηράκια αλκοόλ που καταναλώνονται μετά το φαγητό, αποτελούν ένα σημαντικό τρόπο πρόληψης της καρδιοπάθειας. Καλύτερα, μάλιστα, αυτά [...]
Οι επαρκείς ποσότητες της βιταμίνης D στον οργανισμό μπορεί να μειώνουν τη θνησιμότητα από καρκίνο του παχέος εντέρου ακόμα κατά 32%, σύμφωνα [...]
Μία διατροφή πλούσια σε ζάχαρη όχι μόνο παχαίνει αλλά κάνει ζημιά και τον εγκέφαλο, λένε Γερμανοί επιστήμονες. Σε μελέτη που πραγματοποίησαν με [...]
Το ψυχρό περιβάλλον κάνει τις ντομάτες άνοστες και λιγότερο ζουμερές. Πρόκειται για κάτι που είναι γνωστό από παλιά αλλά τώρα επιβεβαιώνεται και [...]
Αμερικανοί ερευνητές αναφέρουν ότι ανακάλυψαν τις τροφές που καταπολεμούν αποτελεσματικά την μυρωδιά του σκόρδου (ή του allium sativum όπως είναι η επιστημονική [...]
Οι φράουλες προστίθενται στον κατάλογο των τροφών που ρίχνουν τη χοληστερόλη (χοληστερίνη) του αίματος, αναφέρουν Αμερικανοί ερευνητές. Μελέτη που περιέλαβε 60 υπέρβαρα [...]
Ο περισσότερος κόσμος γνωρίζει τα δύο βακτήρια που προκαλούν αρκετές τροφικές δηλητηριάσεις, τη σαλμονέλα και το κολοβακτηρίδιο (e.coli). Αλλά λίγοι γνωρίζουν ότι [...]
Σύμφωνα με μια κινεζική μετα-ανάλυση που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Neurology, μια διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνες μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου. Είναι η [...]
Γερμανοί επιστήμονες σε μελέτη τους που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Journal of Neuroscience, συμπεραίνουν ότι ρεσβερατρόλη ενισχύει τη μνήμη και ελέγχει το [...]
Αμερικανοί ψυχολόγοι του Πανεπιστημίου της Μινεσότα λένε ότι η ιδέα πως ορισμένες τροφές ανεβάζουν την ψυχολογία μας όταν είμαστε λυπημένοι είναι τελικά [...]
