Το περπάτημα μπορεί να ενισχύσει τη συνεκτικότητα μέσα στα εγκεφαλικά κυκλώματα, που τείνουν να μειώνονται όσο μεγαλώνει ο άνθρωπος. “Τα στοιχεία συνεκτικότητας [...]
ΓΗΡΑΝΣΗ
Ποιο είδος άσκησης καίει περισσότερες θερμίδες
Ένα αβοκάντο την εβδομάδα συνδέεται με μείωση του κινδύνου καρδιαγγειακής νόσου
Θέλετε να αδυνατίσετε: Φάτε πρώτα το γλυκό
Μην αφήνετε τον σκύλο να σας γλείφει!
Γιατί το πλούσιο πρωινό βοηθάει στο αδυνάτισμα
Οι ξηροί καρποί ρίχνουν τη χοληστερίνη όσο οι στατίνες – και δεν έχουν παρενέργειες
Το μάνγκο μειώνει τη συστολική αρτηριακή πίεση
Το ασβέστιο δεν αρκεί για την πρόληψη της οστεοπόρωσης
