Μια διατροφή πλούσια σε κορεσμένα λιπαρά τα οποία βρίσκονται στα ζωικά τρόφιμα και επίσης πλούσια σε απλούς υδατάνθρακες (σάκχαρα) αποτελεί αιτία ανάπτυξη οστεοαρθρίτιδας, σύμφωνα με μελέτη [...]
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Στο πλαίσιο της ετήσιας αναφοράς της, η Ευρωπαϊκή Αρχή Ασφάλεια Τροφίμων (EFSA) αναλύει δείγματα για παρουσία φυτοφαρμάκων σε διάφορα τρόφιμα. Για το 2015 [...]
Αν ξυπνάτε συχνά τη νύχτα διότι νιώθετε την επιθυμία να ουρήσετε, τότε ίσως πρέπει να μειώσετε την κατανάλωση του αλατιού, λένε Ιάπωνες ερευνητές [...]
Ένα φλιτζάνι τσάι την ημέρα μειώνει περίπου στο μισό την πιθανότητα άνοιας, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό The Journal of [...]
Τα συμπληρώματα ιχθυελαίου μπορεί να προστατεύσουν από πρόωρο θάνατο τα άτομα που έχουν υποστεί έμφραγμα ή όσους πάσχουν από καρδιακή ανεπάρκεια, όμως δεν υπάρχουν [...]
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, το 90% του παγκόσμιου πληθυσμού ζει σε περιοχές όπου η ατμοσφαιρική ρύπανση ξεπερνά τα όρια ασφαλείας [...]
Βρετανοί επιστήμονες του Πανεπιστημίου Exeter βρήκαν ότι ο χυμός μύρτιλου βελτιώνει τη λειτουργία του εγκεφάλου σε ηλικιωμένα άτομα. Να σημειωθεί ότι υπάρχουν πάνω από [...]
Μελέτη ερευνητών του Πανεπιστημίου Yale βρήκε ότι η φρουκτόζη, που τα τελευταία χρόνια έχει κατηγορηθεί ότι μπορεί να προκαλέσει παχυσαρκία και διαβήτη [...]
H διατροφή χωρίς γλουτένη έχει γίνει δημοφιλής τα τελευταία χρόνια αν και μόνο το 1% των ανθρώπων πάσχει από κοιλιοκάκη, με τη λογική ότι [...]
Σύμφωνα με μια ισπανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Circulation, η μεσογειακή διατροφή αυξάνει το προστατευτικό όφελος της «καλής» χοληστερίνης, δηλαδή της υψηλής πυκνότητας [...]
Οι άνθρωποι που αντικαθιστούν τα επεξεργασμένα δημητριακά με ολικής άλεσης (σιτάρι, ρύζι, κριθάρι, βρώμη κλπ) επιτυγχάνουν μια μεγαλύτερη απώλεια βάρους βρήκε μια [...]
Εκατομμύρια άνθρωποι θέτουν τον εαυτό τους σε κίνδυνο μαγειρεύοντας το ρύζι με λάθος τρόπο προειδοποιούν οι επιστήμονες. Αλλά υπάρχει ένας κοινός τρόπος μαγειρέματος [...]
Φινλανδοί ερευνητές γράφουν στο περιοδικό American Journal of Epidemiology ότι η κατανάλωση γλυκόριζας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχει την παρενέργεια να επηρεάζει [...]
Οι περισσότεροι άνθρωποι μπορεί να έχουν μια στιγμιαία λήθη π.χ. να ξεχάσουν τον τηλεφωνικό αριθμό ενός φίλου. Καθώς γερνάμε όμως, οι εξάρσεις της λήθης [...]
Είναι γνωστό ότι ορισμένα ψάρια έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε υδράργυρο, ένα μέταλλο σε υγρή μορφή το οποίο είναι απολύτως τοξικό για το [...]
