Είναι το καστανό ρύζι υγιεινό από το άσπρο ρύζι; Και τα δύο είναι άμυλα, και τα δύο μπορούν να μαγειρευτούν και να χρησιμοποιηθούν σε παρόμοια [...]
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Στην Γροιλανδία, οι Εσκιμώοι δεν έχουν μεγάλη ποικιλία στο τραπέζι τους όταν ακολουθούν την παραδοσιακή τους διατροφή: κυρίως ψάρια και φώκιες με άφθονο [...]
Η μάχη εναντίον του καρκίνου του μαστού ξεκινά από την κουζίνα και το κλειδί μπορεί τελικά να είναι το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο το οποίο [...]
Η κατανάλωση ψαριών δύο φορές την εβδομάδα βελτιώσει την ψυχική διάθεση και μειώνει τον κίνδυνο για κατάθλιψη, γράφουν Κινέζοι ερευνητές από το [...]
H βιταμίνη C ωφελεί την καρδιά των υπέρβαρων και παχύσαρκων ατόμων βελτιώνοντας τη λειτουργία των αγγείων, λένε επιστήμονες από το Κολοράντο σε [...]
Στον κατάλογο των παραγόντων κινδύνου για στεφανιαία νόσο που ήδη περιλαμβάνει το κάπνισμα, την υπέρταση, το υψηλό σάκχαρο, την υπερχοληστεριναιμία, την παχυσαρκία [...]
Τα κράνμπερι (βακκίνια) βοηθούν στην καταπολέμηση του καρκίνου του παχέος εντέρου, σύμφωνα με μια μελέτη που έγινε σε ποντίκια και παρουσιάστηκε στην 250η Εθνική [...]
Ένα νέο infographic που έγινε από την ιστοσελίδα Personalise.co.uk αποκαλύπτει τι συμβαίνει στο σώμα 10 λεπτά, 15-45 λεπτά, 30-50 λεπτά, μία ώρα, 5-6 [...]
Πολλοί από εμάς πίνουμε ένα φλιτζάνι καφέ το πρωί γιατί μας τονώνει. Όμως ο καφές διεγείρει επίσης τα επίπεδα των οξέων στο στομάχι μας. Αυτό [...]
Οι άνθρωποι που τρώνε βούτυρο και άλλες κορεσμένες λιπαρές τροφές δεν είναι πιο πιθανό να έχουν πρόωρο θάνατο, σύμφωνα με μία μελέτη που [...]
Η συχνή κατανάλωση πικάντικων φαγητών, με καυτερές πιπεριές, κάρι και άλλα μπαχαρικά, μπορεί να αυξάνει το προσδόκιμο ζωής, σύμφωνα με μελέτη που [...]
Στο παρελθόν έχουν προταθεί διάφορες τροφές για να ξεπεράσουμε τα αρνητικά αποτελέσματα της κατανάλωσης αλκοόλ, όπως π.χ. το μέλι, τα σπαράγγια και [...]
Το κόκκινο κρέας είναι μια πολύ καλή πηγή πρωτεϊνών, βιταμινών και ιχνοστοιχείων, αλλά σε μεγάλες ποσότητες σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του παχέος [...]
Ο χυμός από παντζάρια μπορεί να σας βοηθήσει να ασκείστε για περισσότερη ώρα διαπίστωσε μια μελέτη που έγινε σε άνδρες και δημοσιεύθηκε στο [...]
Το ρύζι περιέχει συνήθως δεκαπλάσια ποσότητα ανόργανου αρσενικού σε σχέση με άλλες τροφές. Το αρσενικό υπάρχει σε φυσική μορφή στο έδαφος (αλλά [...]
