Μία διατροφή πλούσια σε ζάχαρη όχι μόνο παχαίνει αλλά κάνει ζημιά και τον εγκέφαλο, λένε Γερμανοί επιστήμονες. Σε μελέτη που πραγματοποίησαν με [...]
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Το ψυχρό περιβάλλον κάνει τις ντομάτες άνοστες και λιγότερο ζουμερές. Πρόκειται για κάτι που είναι γνωστό από παλιά αλλά τώρα επιβεβαιώνεται και [...]
Αμερικανοί ερευνητές αναφέρουν ότι ανακάλυψαν τις τροφές που καταπολεμούν αποτελεσματικά την μυρωδιά του σκόρδου (ή του allium sativum όπως είναι η επιστημονική [...]
Οι φράουλες προστίθενται στον κατάλογο των τροφών που ρίχνουν τη χοληστερόλη (χοληστερίνη) του αίματος, αναφέρουν Αμερικανοί ερευνητές. Μελέτη που περιέλαβε 60 υπέρβαρα [...]
Ο περισσότερος κόσμος γνωρίζει τα δύο βακτήρια που προκαλούν αρκετές τροφικές δηλητηριάσεις, τη σαλμονέλα και το κολοβακτηρίδιο (e.coli). Αλλά λίγοι γνωρίζουν ότι [...]
Σύμφωνα με μια κινεζική μετα-ανάλυση που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Neurology, μια διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνες μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου. Είναι η [...]
Γερμανοί επιστήμονες σε μελέτη τους που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Journal of Neuroscience, συμπεραίνουν ότι ρεσβερατρόλη ενισχύει τη μνήμη και ελέγχει το [...]
Αμερικανοί ψυχολόγοι του Πανεπιστημίου της Μινεσότα λένε ότι η ιδέα πως ορισμένες τροφές ανεβάζουν την ψυχολογία μας όταν είμαστε λυπημένοι είναι τελικά [...]
Θέλετε τα παιδιά σας να τρώνε λαχανικά όταν μεγαλώσουν και να μην διαμαρτύρονται κάθε φορά που τα βλέπουν στο πιάτο τους; Τότε [...]
Η έρευνα των τελευταίων χρόνων δείχνει ότι η η ατμοσφαιρική ρύπανση μπορεί να προκαλέσει χρόνια καρδιαγγειακά προβλήματα. Τώρα, μια πρόσφατη μελέτη που [...]
Διεθνής ομάδα επιστημόνων υποστηρίζει ότι η μεσογειακή διατροφή και ιδιαίτερα ο συνδυασμός του ελαιολάδου με μία πράσινη σαλάτα ή μαγειρεμένα λαχανικά μειώνει [...]
Ιδανικά θα έπρεπε ο καθένας να προσπαθεί να διατηρεί το σάκχαρο του αίματος του μέσα στο φυσιολογικό εύρος των 70 – 110 [...]
Oμάδα ερευνητών, με μελέτη τους που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση JAMA Internal Medicine, αμφισβητεί την αντιοξειδωτική και αντιφλεγμονώδη δράση ρεσβερατρόλης, μιας ουσίας που [...]
Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι οι λάτρεις της πράσινης διατροφής και των φυτικών ινών τείνουν να έχουν χαμηλότερο κίνδυνο ανάπτυξης καρδιακής νόσου. [...]
Μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Diabetologia (περιοδικό της Ευρωπαϊκής Εταιρείας για τη Μελέτη του Διαβήτη) βρήκε ότι αυτοί που αύξησαν [...]
