Εάν είχατε ένα ατύχημα με το αυτοκίνητό σας ή έχετε υποστεί εκφοβισμό, πιθανότατα το έχετε νιώσει -μια ψυχολογική αντίδραση σε μια απειλή [...]
ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ
Η σύγχρονη κουλτούρα αδυνατίσματος, η οποία έχει διαποτίσει όλες τις πτυχές της ζωής των γυναικών ξεκίνησε στη δεκαετία του 1950. Η Eileen [...]
Από το 2010, ο αριθμός των ατόμων με παχυσαρκία στη Δανία έχει διπλασιαστεί, ενώ άλλες χώρες έχουν δει ακόμη μεγαλύτερη αύξηση. Τι [...]
Η μειωμένη πρόσληψη θερμίδων έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει την υγεία και τη διάρκεια ζωής στα πειραματόζωα και πρόσφατη έρευνα δείχνει ότι αυτά [...]
Μια δίαιτα με χαμηλότερους υδατάνθρακες και χαμηλότερη ζάχαρη θα μπορούσε να αυξήσει το προσδόκιμο ζωής για ενήλικες με χρόνια νεφρική νόσο, σύμφωνα [...]
Η παχυσαρκία είναι μια από τις μεγαλύτερες προκλήσεις για την υγεία του 21ου αιώνα, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας. Σχεδόν το [...]
Καθώς οι οργανισμοί μεγαλώνουν, τα ηλικιωμένα κύτταρα μπορούν να υποστούν ένα φαινόμενο που ονομάζεται γήρανση. Αυτή η διαδικασία ορίζει μια κατάσταση όπου [...]
Οι δίαιτες πλούσιες σε ξηρούς καρπούς, όπως τα καρύδια, έχει αποδειχθεί ότι παίζουν θετικό ρόλο στην υγεία της καρδιάς και στη μείωση [...]
Ενόψει διαβήτη, μιας κοινής πάθησης στην οποία η γλυκόζη και τα επίπεδα φλεγμονής εκτινάσσονται στα ύψη, η δόνηση ολόκληρου του σώματος φαίνεται [...]
Πολλοί άνδρες που αντιμετωπίζουν στυτική δυσλειτουργία μπορούν να ξεπεράσουν ένα μεγάλο μέρος του προβλήματος κάνοντας απλώς αερόβια άσκηση. Σε μελέτη που δημοσιεύθηκε [...]
Η οικογένεια και τα αγαπημένα σας πρόσωπα μπορεί να υποσκάπτουν την προσπάθεια για απώλεια βάρους, σύμφωνα με μια νέα μελέτη από το [...]
Η παρακολούθηση όλων όσων τρώτε και πίνετε στη διάρκεια της μέρας είναι μια κουραστική εργασία που γίνεται όλο και πιο δύσκολη με [...]
Για πολλούς ανθρώπους που προσπαθούν να χάσουν βάρος, το να χάσουν κιλά είναι το εύκολο κομμάτι. Η διατήρηση των κιλών με την [...]
Ένα άρθρο που δημοσιεύτηκε στο Journal of Functional Foods περιγράφει μια μελέτη στην οποία ποντίκια που έλαβαν από του στόματος συμπλήρωμα έξτρα [...]
Η αυξημένη κατανάλωση υδατανθράκων από επεξεργασμένα δημητριακά, αμυλούχα λαχανικά και ζαχαρούχα ποτά σχετίζεται με μεγαλύτερη αύξηση βάρους κατά τη μέση ηλικία, ενώ [...]
Ερευνητές από το Ινστιτούτο Προηγμένης Τεχνολογίας Shenzhen, της Κινεζικής Ακαδημίας Επιστημών, μαζί με συνεργάτες τους από το Πανεπιστήμιο Aberdeen, ανακάλυψαν ότι η [...]
![](https://www.healthyliving.gr/wp-content/uploads/2019/07/paxysarkia-491x230.jpg)
Έχει εκτιμηθεί ότι υπάρχει μια σύνθετη σχέση μεταξύ θυρεοειδούς, σωματικού βάρους και μεταβολισμού. Η θυρεοειδική ορμόνη ρυθμίζει το μεταβολισμό και ως εκ [...]
Το παρακάτω κείμενο έχει βασιστεί, εν μέρει, σε άρθρο της Viv Lee, Postdoctoral Fellow, Sports and Exercise Sciences, University of Birmingham. Πηγή: [...]
Ένας τρόπος με τον οποίο η άσκηση μπορεί να αντιμετωπίσει τη βλάβη που προκαλεί ο διαβήτης είναι επιτρέποντας την ενεργοποίηση ενός φυσικού [...]
![](https://www.healthyliving.gr/wp-content/uploads/2015/10/how-many-calories-5.jpg)
Σε μια πολυαναφερόμενη μελέτη του 1958, ένας ερευνητής Max Wishnofsky περιέγραψε έναν κανόνα που σήμερα πολλοί εξακολουθούν να χρησιμοποιούν για να προβλέψουν [...]