ΕΠΙΚΑΙΡΑ ΠΔ SINGLE

Στην Ευρώπη και τη Βόρεια Αμερική, το 30 έως 60% των θερμίδων στους ενήλικες προέρχεται από υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα. Ένας αυξανόμενος αριθμός επιδημιολογικών [...]

Η βρώμη είχε από καιρό τη φήμη ότι είναι ένα από τα πιο υγιεινά τρόφιμα που μπορείτε να επιλέξετε για πρωινό. Αλλά [...]

Η Υπηρεσία Προτύπων Τροφίμων (FSA: Food Standards Agency) του Ηνωμένου Βασιλείου ξεκίνησε την εκστρατεία Go for Gold, ενθαρρύνοντας τον κόσμο να μην [...]

Της Megan Lee, Academic Tutor and Lecturer, Southern Cross University, The Conversation. Τα ποσοστά παχυσαρκίας των ενηλίκων άρχισαν να αυξάνονται δραματικά στη [...]

Μια μελέτη από επιστήμονες του Environmental Working Group (EWG) βρήκε ότι η κατανάλωση μόνο μιας μερίδας ψαριών γλυκού νερού μπορεί να ισούται [...]

Τα έξυπνα ρολόγια έχουν γίνει δημοφιλή εργαλεία για την παρακολούθηση της φυσικής δραστηριότητας και είναι σαφές ότι το να είστε δραστήριοι είναι [...]

Όπως οι μύες μας χάνουν δύναμη καθώς μεγαλώνουμε, έτσι και τα οστά μας. Αυτό μπορεί να έχει σοβαρή επίδραση στον τρόπο ζωής [...]

Χαιρετίζονται ως ένας αποτελεσματικός τρόπος για να χάσετε βάρος, αλλά τα φάρμακα για τον διαβήτη όπως το Ozempic μπορεί να έχουν αυξημένο [...]

Όταν πρόκειται για τους μικροοργανισμούς που βρίσκονται στο ανθρώπινο έντερο, το πιο ποικιλόμορφο μικροβίωμα είναι πιο υγιές. Τα αρχικά αποτελέσματα μιας μικρής, [...]

Η τακτική άσκηση με βάρη συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου από οποιαδήποτε αιτία, με εξαίρεση τον καρκίνο, διαπιστώνει έρευνα που πραγματοποιήθηκε σε [...]

Το αλάτι αυξάνει την αρτηριακή πίεση σε μερικούς ανθρώπους, θέτοντάς τους σε υψηλότερο κίνδυνο για καρδιαγγειακές παθήσεις. Μια ερευνητική ομάδα υπό την [...]

Του Tom Anchordoquy, καθηγητή Φαρμακευτικής Επιστήμης, University of Colorado Anschutz Medical Campus. Όταν παίρνετε ασπιρίνη για τον πονοκέφαλο, πώς ξέρει η ασπιρίνη [...]

Έχει προταθεί ότι η χρήση φυτικών ελαίων στο τηγάνισμα τροφίμων μπορεί να κάνει κακόστην υγεία λόγω της παραγωγής τοξικών χημικών ουσιών που [...]

Τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα (ultra-processed foods) αποτελούν μείζονα ανησυχία για τις πιθανές δυσμενείς επιπτώσεις τους στην υγεία. Mια ιταλική μελέτη διερεύνησε τις επιπτώσεις [...]

Η πανδημία COVID-19 έχει καταστήσει πιο δύσκολο για μερικούς ανθρώπους να κάνουν καθημερινή προπόνηση. Η καθιστική συμπεριφορά, και ιδιαίτερα αυτή που γίνεται [...]

Λέγεται συχνά ότι “από τη φύση της η βρώμη δεν περιέχει γλουτένη”. Αλλά η έρευνα δείχνει ότι η πλειονότητα των συσκευασιών στους [...]

Μια μετα-ανάλυση δείχνει ότι η τακτική κατανάλωση κεχριού μπορεί να καταπολεμήσει την αναιμία. Το κεχρί είναι είναι ένας εγγενώς πλούσιος σε σίδηρο [...]

Πολλοί από εμάς διαπιστώνουμε κάποια στιγμή ότι πονάει η μέση και η πλάτη μας ενώ δεν είχαμε ενοχλήσεις πριν. Αλλά ενώ μπορεί [...]

Τα χαμηλά επίπεδα 25-υδροξυβιταμίνης D [25(OH)D] στο αίμα παραμένουν μια πρόκληση παγκοσμίως. Ορισμένες εργαστηριακές μελέτες δείχνουν μείωση της έκφρασης των υποδοχέων βιταμίνης, [...]