Να συνεχίσετε να τρώτε από το μπολ με τα πατατάκια που έχετε μπροστά σας ή όχι; Κάνουμε χιλιάδες διαφορετικά πράγματα κάθε μέρα: [...]
0. ΒΙΒΛΙΟ-ΠΑΧ-ΔΙΑΒ
Ενώ οι περιβαλλοντολογικοί παράγοντες μπορεί να παίζουν σημαντικό ρόλο στην “επιδημία” της παχυσαρκίας, είναι σημαντικό να κατανοηθεί το πώς επιδρούν τα αρνητικά [...]
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας και οι υγειονομικές αρχές σε όλο τον κόσμο συμφωνούν ότι έχουμε μια κρίση στα χέρια μας. Τα ποσοστά [...]
Υπάρχει εδώ και καιρό μια συζήτηση σχετικά με το εάν η γενετική ή το περιβάλλον στο οποίο μεγαλώνουν οι άνθρωποι είναι η [...]
Η παχυσαρκία έχει αυξηθεί ραγδαία τις τελευταίες δεκαετίες και επηρεάζει περισσότερους από 2 δισεκατομμύρια ανθρώπους, καθιστώντας την έναν από τους μεγαλύτερους παράγοντες [...]
Για τέσσερις εβδομάδες, 20 υγιείς εθελοντές εισήχθησαν σε ένα νοσοκομείο ερευνητικού κέντρου και έτρωγαν διάφορα δελεαστικά γεύματα: τοστ με κανέλα, μοσχάρι με [...]
Η σύγχρονη κουλτούρα αδυνατίσματος, η οποία έχει διαποτίσει όλες τις πτυχές της ζωής των γυναικών ξεκίνησε στη δεκαετία του 1950. Η Eileen [...]
Σε χώρες όπως το Ηνωμένο Βασίλειο, οι ΗΠΑ και ο Καναδάς, τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα (ΥΕΤ) αντιπροσωπεύουν πάνω από το 50% των θερμίδων [...]
Του Eric Robinson, Professor in Psychology, University of Liverpool, The Conversation. Οι κίνδυνοι των υπερεπεξεργασμένων τροφίμων έλαβαν ευρεία κάλυψη τους τελευταίους μήνες [...]
Από το 2010, ο αριθμός των ατόμων με παχυσαρκία στη Δανία έχει διπλασιαστεί, ενώ άλλες χώρες έχουν δει ακόμη μεγαλύτερη αύξηση. Τι [...]
Η μειωμένη πρόσληψη θερμίδων έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει την υγεία και τη διάρκεια ζωής στα πειραματόζωα και πρόσφατη έρευνα δείχνει ότι αυτά [...]
Μια δίαιτα με χαμηλότερους υδατάνθρακες και χαμηλότερη ζάχαρη θα μπορούσε να αυξήσει το προσδόκιμο ζωής για ενήλικες με χρόνια νεφρική νόσο, σύμφωνα [...]
Η παχυσαρκία είναι μια από τις μεγαλύτερες προκλήσεις για την υγεία του 21ου αιώνα, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας. Σχεδόν το [...]
Καθώς οι οργανισμοί μεγαλώνουν, τα ηλικιωμένα κύτταρα μπορούν να υποστούν ένα φαινόμενο που ονομάζεται γήρανση. Αυτή η διαδικασία ορίζει μια κατάσταση όπου [...]
Οι δίαιτες πλούσιες σε ξηρούς καρπούς, όπως τα καρύδια, έχει αποδειχθεί ότι παίζουν θετικό ρόλο στην υγεία της καρδιάς και στη μείωση [...]
Ενόψει διαβήτη, μιας κοινής πάθησης στην οποία η γλυκόζη και τα επίπεδα φλεγμονής εκτινάσσονται στα ύψη, η δόνηση ολόκληρου του σώματος φαίνεται [...]
Πολλοί άνδρες που αντιμετωπίζουν στυτική δυσλειτουργία μπορούν να ξεπεράσουν ένα μεγάλο μέρος του προβλήματος κάνοντας απλώς αερόβια άσκηση. Σε μελέτη που δημοσιεύθηκε [...]
Η οικογένεια και τα αγαπημένα σας πρόσωπα μπορεί να υποσκάπτουν την προσπάθεια για απώλεια βάρους, σύμφωνα με μια νέα μελέτη από το [...]
Η παρακολούθηση όλων όσων τρώτε και πίνετε στη διάρκεια της μέρας είναι μια κουραστική εργασία που γίνεται όλο και πιο δύσκολη με [...]
Για πολλούς ανθρώπους που προσπαθούν να χάσουν βάρος, το να χάσουν κιλά είναι το εύκολο κομμάτι. Η διατήρηση των κιλών με την [...]
