ΔΙΑΙΤΑ

Όποιος έχει δοκιμάσει μια πρωτεϊνική δίαιτα πιθανώς έχει ακούσει αυτήν την προειδοποίηση: «μπορεί να χάσετε πιο εύκολα βάρος, αλλά κινδυνεύουν τα νεφρά [...]

Θέλετε να χάσετε κιλά; Αλλάξτε τον τρόπο σκέψης σας και προσπαθήστε να πείσετε τον εαυτό σας πως ό,τι τρώτε έχει πάρα πολλές [...]

Ναι στις αλλαγές στον τρόπο ζωής των παχύσαρκων ατόμων, οι οποίες αλλαγές μπορεί να είναι και επιβεβλημένες για την υγεία τους, όχι [...]

Αμερικανοί ερευνητές υποστηρίζουν ότι η κατανάλωση του πιπεριού καγιέν κόβει την όρεξη και μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ένα φυσικό διαιτητικό “εργαλείο”. Το [...]

Μια μελέτη βρήκε ότι όσοι ασχολούνται οργανωμένα με θρησκευτικές δραστηριότητες στις ΗΠΑ κινδυνεύουν να καταλήξουν με μεγαλύτερη περίμετρο μέσης. Ερευνα της Ιατρικής [...]

Παράγοντες μάλλον απρόσμενοι, όπως η υψηλή θερμοκρασία των εσωτερικών χώρων τον χειμώνα και η χρόνια έλλειψη ύπνου, πέρα από την κακή διατροφή [...]

Τα ζεστά σπίτια τον χειμώνα όπου το καλοριφέρ είναι στο… φουλ συντελούν στην «επιδημία» της παχυσαρκίας! Αυτό υποστηρίζουν ερευνητές του University College [...]

Άλλη μια έρευνα επιβεβαιώνει ότι τα λιπώδη κύτταρα μπορεί να συρρικνώνονται ή να μεγαλώνουν σε μέγεθος, αλλά όχι σε αριθμό. Τα ευρήματα, [...]

Σκοτσέζοι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι η υπερφαγία ακολουθούμενη από δίαιτες πείνας μπορούν ενδεχομένως να μειώσουν σημαντικά το προσδόκιμο επιβίωσης. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο [...]

Το στιλό μπορεί να είναι πιο αποτελεσματικό από τη ζυγαριά όσον αφορά την απώλεια βάρους, ανακάλυψαν ειδικοί. Η τήρηση καθημερινά ενός ημερολογίου [...]

Όποιος έχει κάνει δίαιτα ξέρει πόσο δύσκολο είναι – όχι μόνο να λιγοστέψουν τα κιλά στην ζυγαριά, αλλά και να μην αυξηθούν [...]