Η κατανάλωση μιας μεγαλύτερης αναλογίας πρωτεΐνης όταν κάνετε δίαιτα οδηγεί σε καλύτερες επιλογές τροφίμων και βοηθά στην αποφυγή της απώλειας μυϊκής μάζας, [...]
Οι άνθρωποι τρώνε πάρα πολύ ζάχαρη, και η έρευνα δείχνει όλο και περισσότερο ότι δεν επηρεάζει μόνο το μεταβολισμό, αλλά αλλάζει και [...]
Γράφει η Αναστασία Μοσχοβάκη Ιατρός Ειδική Παθολόγος Οι ιοί κοξάκι ανήκουν στην οικογένεια Picornaviridae και στο γένος Enterovirus, που περιλαμβάνει επίσης τον [...]
Σπάνια βλέπουμε στον επαγγελματικό αθλητισμό ανθρώπους άνω των 40 ετών. Αυτό συμβαίνει γιατί κάθε έτος που περνάει οι μυς ανταποκρίνονται λιγότερο καλά [...]
Της Rachael Elward, Senior Lecturer, Neuroscience and Neuropsychology, London South Bank University. Πηγή: The Conversation. Ίσως ξέρετε την ταινία κινουμένων σχεδίων Finding Nemo [...]
Ερευνητές του Πανεπιστημίου Deakin, στην Αυστραλία, εξέτασαν μια νέα προσέγγιση για την υγεία και τη φυσική κατάσταση που θα μπορούσε να φέρει [...]
Οι χημικές ουσίες που διαταράσσουν το ενδοκρινικό σύστημα (EDC) στα πλαστικά μπορεί να συμβάλλουν στον κίνδυνο διαβήτη στις γυναίκες, σύμφωνα με μια [...]
Η υπερβολική κατανάλωση νατρίου (μέσω του αλατιού) -κάτι που είναι συνηθισμένο σε πολλές δυτικές κοινωνίες- δεν είναι μόνο κακό για την αρτηριακή [...]
Μπορεί κάτι τόσο απλό όπως ένα φλιτζάνι καφέ με γάλα να έχει αντιφλεγμονώδη δράση; Ναι, σύμφωνα με μια μελέτη από το Πανεπιστήμιο [...]
Της Ewa M Roos Professor of Muscle and Joint Health, University of Southern Denmark. Πηγή: The Convesation. Εάν ξεκινήσετε την άσκηση αργότερα [...]
